बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी रेसिपी - Masoor Dal Water for Babies
द्वारा तरला दलाल

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बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी एक पौष्टिक तरल भोजन है जो आपके नन्हे-मुन्नों को दूध पिलाने के लिए एकदम सही है। शिशुओं के लिए मसूर दाल का पानी की बनावट माँ के दूध की तरह होती है, जिससे शिशुओं द्वारा इसे स्वीकार करने की संभावना बढ़ जाती है। बच्चों के लिए दाल का पानी बनाने की विधि स्टेप-बाय-स्टेप तरीके से सीखें।

बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी बनाने के लिए, प्रेशर कुकर में मसूर दाल और १/२ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और ३ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें। ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें। और १/२ कप पानी डालें और मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें। एक छलनी का उपयोग करके पकी हुई दाल के मिश्रण को छान लें। 6 महीने के शिशुओं के लिए मसूर दाल का पानी गुनगुना परोसें।

8 या 9 वें महीने तक आप बिना छाने शिशुओं के लिए मसूर दाल का पानी देना शुरू कर सकते हैं। वैरिएंट के तौर पर आप हरी मूंग दाल के साथ भी रेसिपी ट्राई कर सकते हैं।

बच्चों के लिए मसूर दाल का पानी में मसूर दाल बढ़ते शिशुओं के लिए ऊर्जा और प्रोटीन का स्रोत है। १ टेबलस्पून जैसी छोटी मात्रा से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं। याद रखें कि शिशु नए भोजन के प्रति कुछ नापसंदगी दिखा सकता है, यदि ऐसा है तो कुछ दिनों के बाद फिर से कोशिश करें और अधिमानतः सुबह जब वे ताजा हों और नए खाद्य स्वाद और बनावट को स्वीकार करने के लिए अधिक तैयार हों।

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तैयारी का समय: 1 मिनट   पकाने का समय: 10 मिनट   कुल समय: 11 मिनट     ०.७५ कप के लिये