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 Last Updated : Oct 16,2020


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Kids Recipes - Read In English
બાળકોનો આહાર - ગુજરાતી માં વાંચો (Kids Recipes in Gujarati)

बच्चों का आहार : Kids Recipes, Easy Kids Recipes in Hindi 


Top Recipes

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रवा वेजिटेबल पैनकेक रेसिपी | सूजी वेजिटेबल पैनकेक | मिनी रवा वेजिटेबल पैनकेक | rava vegetable pancakes in Hindi | with 17 amazing images. यह शानदार और आसान रवा वेजिटेबल पैनकेक सुबह के नाश्ते या शाम के नाश्ते के लिए काम में आएगा, जब आपके हाथ में कोई घोल या आटा नहीं होगा। मिनी रवा वेजिटेबल पेनकेक्स का त्वरित-फिक्स घोल, सूजी से बना होता है, दही और सब्जी को किण्वन की आवश्यकता नहीं होती है और इसे तुरंत पकाया जा सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि ये मिनी स्वादिष्ट सूजी वेजिटेबल पैनकेक बहुत ही आकर्षक लगते हैं, जब मिनी उत्तपम पैन का उपयोग किया जाता है, तो बच्चे इन्हें काटने के लिए उत्सुक होंगे। रवा वेजिटेबल पैनकेक के अलावा भारतीय पैनकेक व्यंजनों के हमारे संग्रह की जाँच करें। नीचे दिया गया है रवा वेजिटेबल पैनकेक रेसिपी | सूजी वेजिटेबल पैनकेक | मिनी रवा वेजिटेबल पैनकेक | rava vegetable pancakes in Hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा | झटपट बक्वीट डोसा | buckwheat dosa in hindi | with 15 amazing images. एक प्रकार का अनाज डोसा जिसे कुट्टू डोसा के रूप में जाना जाता है, एक त्वरित अनाज का डोसा है जिसे किसी किण्वन की आवश्यकता नहीं होती है। यहाँ एक आसान और स्वस्थ भारतीय कुट्टू का दलिया है जो एक प्रकार का अनाज और उड़द की दाल से तैयार किया जाता है। यहाँ ट्विस्ट यह है कि सामग्री को पाउडर करके, तड़का लगाया जाता है और फिर एक बैटर में मिलाया जाता है, जिसे कुट्टू डोसा तुरंत पकाया जा सकता है। देखें कि यह एक स्वस्थ भारतीय कुट्टू डोसास्वस्थ भारतीय कुट्टू डोसा क्यों है? कुट्टू एनीमिया से बचाव के लिए आयरन का बहुत अच्छा स्रोत है। फोलेट से भरपूर और गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा भोजन। एक प्रकार का अनाज आपके दिल को स्वस्थ और उच्च फाईबर और मधूमेह के अनुकूल रखता है। तो इस कुट्टू डोसा को जरूर आजमाएं। अपनी पसंद की चटनी , या हरी चटनी के साथ ताज़े कुट्टू डोसे परोसें। कुट्टू डोसे के अलावा, हमारे पास हमारे संग्रह में अलग अलग प्रकार के अनाज का उपयोग करके कई और अधिक व्यंजन हैं जैसे कि बकव्हीट ढोकलास, बकव्हीट और स्प्राउट्स खिचड़ी, बकव्हीट और क्विनोआ ब्रेड आदि। नीचे दिया गया है कुट्टू डोसा रेसिपी | कुट्टू के आटे का डोसा | झटपट बक्वीट डोसा | buckwheat dosa in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
पालक, केल और सेब का जूस की रेसिपी | पौष्टिक पालक, केल और सेब का रस | पालक केल और सेब जूस कैसे बनाये | palak kale and apple juice in hindi | with 17 amazing images.
ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी | तवा ब्रेड पिज्जा | क्विक वेज ब्रेड पिज़्ज़ा | भारतीय ब्रेड पिज़्ज़ा | 3 सामग्री से पिज़्ज़ा | Indian bread pizza in hindi | with 8 amazing images. एक सुपर त्वरित और आसान स्नैक नुस्खा कि खोज रहे हैं? हमारे पास एक सबसे तेज रेसिपी है जो ब्रेड पिज्जा है। यह सिर्फ एक ३ घटक तवा ब्रेड पिज्जा बनाने के लिए जरूरी है। यह पिज्जा के लिए एक त्वरित विकल्प है। नुस्खा के बारे में अनोखी बात यह है कि आदर्श पिज्जा बेस को ब्रेड के साथ बदल दिया जाता है, यहां तक कि स्वाद में भी भिन्न होता है। किसी समय पिज्जा के लिए तरसने वालो के लिए यह एक सर्वोत्तम विकल्प है। ब्रेड पिज्जा आपकी पसंद की किसी भी रोटी के साथ बनाया जा सकता है लेकिन यहाँ हमने बेस के रूप में गेहूं की ब्रेड का उपयोग किया है। हमने ब्रेड को थोड़ा सुनहरा होने तक टोस्ट किया है, उन्हें एक सूखी सतह पर उतार दें और टोस्टेड ब्रेड के ऊपर पिज्जा सॉस फैलाएं और ऊपर से चीज़ छिड़क दें। यह मार्घेरिटा पिज्जा के समान है क्योंकि हमने किसी भी सब्जी का इस्तेमाल नहीं किया है। आप बेबीकॉर्न, शिमला मिर्च, प्याज, ऑलिव या हालापिनो जैसे अपनी पसंद के किसी भी सब्जी का उपयोग कर सकते हैं। एक बार जब चीज़ शीर्ष पर छिड़का जाता है, तो ब्रेड पिज्जा को ८-१० मिनट के लिए २०० डिग्री पर बेक किया जाता है या ब्रेड ब्राउन हाने तक या चीज़ पिघलने तक बेक किया जाता है। एक बार पक जाने के बाद, ब्रेड पिज्जा त्रिकोण में काट लें और तुरंत ओवन फ्रेश ब्रेड पिज्जा परोसें। यदि आपके पास एक ओवन नहीं है, तो आप इसे एक तवा पर भी बना सकते हैं। यह सुपर क्विक है और आप इस रेसिपी को अपने बच्चों की बर्थडे पार्टी के लिए स्टार्टर के रूप में भी परोस सकते हैं या शाम के नाश्ते के लिए भी बना सकते हैं। मेरे बच्चे इसे पसंद करते हैं और कभी-कभी अपने लंच बॉक्स में तवा ब्रेड पिज्जा भी लेते हैं। नीचे दिया गया है ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी | तवा ब्रेड पिज्जा | क्विक वेज ब्रेड पिज़्ज़ा | भारतीय ब्रेड पिज़्ज़ा | 3 सामग्री से पिज़्ज़ा | Indian bread pizza in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
अब समय आ गया है कि हम इस गलतफहमी ना रहें कि स्वादिष्ट पिज़्जा पौष्टिक नहीं होते! यह व्यंजन एक अंतराष्ट्रिय पसंदिदा व्यंजन को एक पौष्टिक नाश्ते में बदलता है, जहाँ बेस बनाने के लिए मैदा की जगह गेहूं के आटे का प्रयोग किया गया है और चीज़ की जगह अनोखा लो-फॅट क्रीम चीज़ का प्रयोग किया गया है। पिज़्जा सॉस के साथ करारी ब्रॉकली और शिमला मिर्च का टॉपिंग पिज़्जा के पारंपरिक स्वाद को बनाए रखता है और साथ ही कॅलरी और वसा की मात्रा कम रखता है। हाथों में आने वाला यह न्यूट्रिशियस मिनी पिज़्ज़ा कभि-कभी होने वाली पार्टीयों के लिए पर्याप्त है। यह लो कॅल नाश्ते स्वादिष्ट है और साथ ही बच्चों का पौष्टिक आहार है।
पिज़्जा के बारे में सोचने पर, सब्ज़ीयाँ और चीज़ का मेल सबसे पहले हमारे खयाल में आता है! यहाँ दुबारा चीज़ और सब्ज़ीयाँ इस व्यंजन को खास बनाते हैं, लेकिन एक मज़ेदार बदलवा के साथ। इस चीज़ी वेजिटेबल पिज़्जा में, एक पतले पिज़्जा को क्रीमी चीज़ सॉस के साथ ढ़का गया है और उपर भुनी हुई सब्ज़ीयाँ डालकर, बेक करने से पहले अंत में पिज़्जा सॉस डाला गया है। आपको यह पिज़्जा ज़रुर पसंद आएगा!
ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी | ओवन में ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी | तवा ब्रेड पिज़्ज़ा | 5 मिनट में ब्रेड पिज़्ज़ा | bread pizza in oven in hindi | with amazing 26 images. ब्रेड पिज़्ज़ा बनाना भारतीय प्रेम हमारे पास आपके लिए दो विकल्प हैं, ओवन में ब्रेड पिज़्ज़ा या तवा में ब्रेड पिज़्ज़ा। एक सुपर त्वरित और आसान स्नैक नुस्खा के लिए खोज रहे हैं? हमारे पास सबसे तेज पिज्जा में से एक है जो ब्रेड पिज़्ज़ा है। यह वेज पिज़्ज़ा के लिए एक त्वरित विकल्प है। ब्रेड पिज़्ज़ा में पूरी गेहूं की ब्रेड, पिज़्ज़ा सॉस और चीज़ होती है। ब्रेड पिज्जा आपकी पसंद की किसी भी रोटी के साथ बनाया जा सकता है लेकिन यहाँ हमने बेस के रूप में पूरी गेहूं की रोटी का उपयोग किया है। हमने भारतीय स्टाइल पिज्जा सॉस तैयार करना शुरू कर दिया है | वैकल्पिक रूप से, आप पॉप-अप टोस्टर में ब्रेड स्लाइस को टोस्ट भी कर सकते हैं जब तक कि वे हल्के भूरे रंग के न हो जाएं। अगर आपके पास ओवन नहीं है तो आप तवा में ब्रेड पिज़्ज़ाभी बना सकते हैं। जब मैं एक बच्चा था, तो हमारे पास घर पर ओवन नहीं थे, मेरी माँ इसे तावा पर बनाती थी और यह अभी भी स्वादिष्ट होता था। यह सुपर क्विक है और आप इस ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी को अपने बच्चों की बर्थडे पार्टी के लिए स्टार्टर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं या आप इसे शाम के नाश्ते के लिए भी बना सकते हैं। मेरे बच्चे इसे पसंद करते हैं और कभी-कभी अपने लंच बॉक्स में तवा ब्रेड पिज़्ज़ा भी लेते हैं। नीचे दिया गया है ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी | ओवन में ब्रेड पिज़्ज़ा रेसिपी | तवा ब्रेड पिज़्ज़ा | 5 मिनट में ब्रेड पिज़्ज़ा | bread pizza in oven in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
नरम चूरा किया हुआ पनीर और करारी शिमला मिर्च रुप, रंग और स्वाद के मामले में एक दुसरे के साथ अच्छी तरह जजते हैं। हमें यह पता है कि, यह गेहूं से बने पिज़्जा के लिए पर्याप्त टॉपिंग है! पेस्तो सॉस, जिसे अखरोट से बनाया गया है, इस मेल के स्वाद को और भी बढ़ाता है और साथ ही भरपुर मात्रा में ओमेगा 3 फॅटी एसिड प्रदान करता है। सब कहने के बाद, इस पनीर एण्ड पेस्तो मिनी पिज़्जा के लिए बेसिल के पत्ते ज़रुरी सामग्री है, जो इस शानदार हर्ब के बिना अधुरा है।
चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स रेसिपी | हेल्दी चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स | इंडियन स्टाइल चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स | चॉकलेट चिया ओवरनाइट ओट्स | chocolate overnight oats in hindi | with 8 amazing images. चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स, नारियल का दूध, ओट्स, चॉकलेट चिप्स और बहुत कम शहद से बना एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प है। इस इंडियन स्टाइल चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स के लिए सामग्री भारतीय बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं। चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स एक नाश्ते की दावत है जो सादे दलिया की तुलना में बहुत स्वस्थ और रोमांचक हैं। इस चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स रेसिपी के साथ आपको बस इतना करना है कि अपने ओट्स को रात भर छोड़ दें, और जब आप सुबह उठते हैं, तो आपके पास खाने के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन तैयार होगा! मुझे चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स बहुत पसंद है क्योंकि आप उन्हें अपनी पसंद के अनुसार कस्टमाइज़ कर सकते हैं और वे अभी भी उतने ही अच्छे लगते हैं। वे आपको दोपहर के भोजन तक पूरा रखेंगे और आपके दिन को एक सकारात्मक शुरुआत देंगे! देखें कि यह हेल्दी चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स क्यों है? वेजिटेरियन लोगों के लिए ओट्स प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है। यह घुलनशील फाइबर (मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा बनाने के लिए) में समृद्ध है, जो निम्न रक्त एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, तथाकथित "खराब" कोलेस्ट्रॉल में मदद करता है। नारियल के दूध में पोटेशियम की कुछ मात्रा होती है जो उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए फायदेमंद है। नारियल के दूध में मौजूद लॉरिक एसिड का कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जिससे हृदय स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। हमने इस रेसिपी में बहुत कम शहद का उपयोग किया है और यदि संभव हो तो अपने नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए डार्क चॉकलेट चिप्स का उपयोग करें। हालांकि यह विचार करें कि यह भोजन में नाश्ता है और लगभग 400 कैलोरी भी देता है। वजन घटाने के कार्यक्रम के दौरान आपको इन कैलोरी को संतुलित करना होगा। इसे मधुमेह के अनुकूल बनाने के लिए, शहद और चॉकलेट चिप्स के उपयोग से बचें और चीनी मुक्त पीनट बटर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा आधे से अधिक सेवारत नहीं करने के लिए भाग आकार सीमित करें। यह हेल्दी चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स अन्या और आरिया दलाल, तरला दलाल के बाल का पोती द्वारा बनाई गई है। बनाना सीखें चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स रेसिपी | हेल्दी चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स | इंडियन स्टाइल चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स | चॉकलेट चिया ओवरनाइट ओट्स | chocolate overnight oats in hindi नीचे दिए गए स्टेप बाय स्टेप फ़ोटो के साथ।
वेज मैकरोनी रेसिपी | मसाला मैकरोनी | मैकरोनी पास्ता | भारतीय स्टाइल मैकरोनी | Indian style macaroni in hindi | with 22 amazing images. मसाला वेज मैकरोनी रेसिपी एक वेज मसाला पास्ता है। यहाँ हमने पास्ता को मिश्रित सब्जियों के साथ पकाया है और भारतीय स्टाइल की मैकरोनी पास्ता को मसाला देने के लिए गरम मसाला और पाव भाजी मसाला का उपयोग किया है। भारतीय स्टाइल मैकरोनी को सफेद या लाल चटनी की कोई आवश्यकता नहीं है। सब कुछ एक-बर्तन में पकाया जाता है। मसाला वेज पास्ता सुपर आसान और बनाने में जल्दी है। इसके अलावा, सब्जियों इसे हेल्दी बनाता है और यह आपके बच्चों को हेल्दी खिलाने का एक बुद्धिमान तरीका बन जाता है। मैकरोनी पास्ता एक आदर्श टिफिन बॉक्स / लंच / डिनर रेसिपी है क्योंकि यह बनाने के लिए सुपर क्विक है। तैयारी में थोड़ा समय लग सकता है लेकिन चीजों को एक साथ पकाना सुपर आसान है और सभी प्रयास इसके लायक हैं। गरम मसाला और पाव भाजी मसाला भारतीय स्टाइल मैकरोनी में एक अच्छा मसालेदार स्वाद जोड़ते हैं और इसे स्वादिष्ट भी बनाते हैं। मैं आम तौर पर शाम के नाश्ते के लिए या कभी-कभी लहसुन की रोटी के साथ वन डिश मील के रूप में भोजन करती हूं, जब सामान्य साप्ताहिक मेनू से बदलाव की लालसा होती है। यह फ्युजन भारतीय स्टाइल मैकरोनी पकी हुई मैकरोनी में, स्वादिष्ट सब्जी के साथ, टमाटर केचप, पानी का छींटा, देसी गरम मसाला और पाव भाजी मसाला मिलाया जाता है। कसा हुआ चीज़ भारतीय स्टाइल मैकरोनी एक गार्निश के रूप में डाला जाता है। कुल प्रभाव बिल्कुल आनंदमयी है, लादी पाव गार्लिक ब्रेड के साथ परोसें। नीचे दिया गया है वेज मैकरोनी रेसिपी | मसाला मैकरोनी | मैकरोनी पास्ता | भारतीय स्टाइल मैकरोनी | Indian style macaroni in hindi |स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।