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 Last Updated : Dec 26,2020


 भारतीय स्वस्थ व्यंजनों > सर्जरी के पश्चात का आहार



Post Surgery Diet - Read In English
સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ - ગુજરાતી માં વાંચો (Post Surgery Diet recipes in Gujarati)

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शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए सेब स्टू | बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू | शिशुओं के लिए नरम भोजन - बेबी फ़ूड | apple stew for babies in hindi | with 15 amazing images. ८ से ९ महीनों में, बच्चे अधिक सक्रिय होने लगते हैं - और निश्चित रूप से, शरारती भी। स्वाभाविक रूप से, उन्हें अपनी गतिविधियों और विकास को बढ़ावा देने के लिए अधिक ऊर्जा और अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अब तक, आपके बच्चे को ऐप्पल पंच जैसे तरल खाद्य पदार्थों की जरूरत होगी और इसलिए यह नुस्खा अगले चरण का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें पके हुए और शुद्ध फल हैं। बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू एक स्वादिष्ट रेसिपी है जो ज्यादातर मम्मियों द्वारा परोसी जाती है, और इसे ज्यादातर शिशुओं द्वारा भी पसंद किया जाता है। शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी एक नरम भोजन है जिसमें सेब को काटकर पानी में पकाया जाता है, प्यूरी की सही स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा पानी के साथ ठंडा और मिश्रित किया जाता है जो शिशुओं को पसंद आता है। चूँकि इस सेब की प्यूरी में शिशुओं के लिए कटा हुआ सेब पकाया गया है, ऑक्सीडेशन प्रभाव और रंग परिवर्तन तुरन्त नहीं देखा जाता है जो कटे हुए या कसे हुए सेब में आम है। सेब की प्यूरी में सेब से निकलने वाला फाइबर पाचन में शिशुओं के लिए सहायक है। यह बढ़ते हुए शिशुओं के लिए भी ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है। नीचे दिया गया है शिशुओं के लिए सेब की प्यूरी रेसिपी | शिशुओं के लिए सेब स्टू | बच्चों के लिए ऍपल स्ट्यू | शिशुओं के लिए नरम भोजन - बेबी फ़ूड | apple stew for babies in hindi |स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
केले की प्यूरी बेबी फूड रेसिपी | बच्चों के लिए केले की प्यूरी | 6 महीने के शिशु के लिए केला प्यूरी | 6 महीने के शिशु का बेबी फूड | banana puree for babies in hindi | with 8 amazing images. बच्चों के लिए केले की प्यूरी, केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर बाल रोग विशेषज्ञ शुरू करने की सलाह देते हैं। एक कांटा के साथ केले को अच्छी तरह से मैश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई गांठ नहीं है। शिशुओं के लिए इस केले की प्यूरी को एक चिकनी स्थिरता प्राप्त करने और केले को बहुत गाढ़ा और निगलने में मुश्किल होने से बचने के लिए दो चम्मच दूध की आवश्यकता होती है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञ ७ महीनों में वसा युक्त पैक दूध को खिलाने की सलाह नहीं देते हैं। इसलिए जहां तक संभव हो, मां के दूध का उपयोग इस केले की प्यूरी को शिशुओं के लिए तैयार करने के लिए करें। या फिर, गाय के दुध का इस्तेमाल करें। गाय का दुध, भैंस के दूध की तुलना में पचाने में आसान है - लेकिन किसी भी मामले में, जांचें कि कौन सा दूध आपके बच्चे को सूट करता है। नीचे दिया गया है केले की प्यूरी बेबी फूड रेसिपी | बच्चों के लिए केले की प्यूरी | 6 महीने के शिशु के लिए केला प्यूरी | 6 महीने के शिशु का बेबी फूड | banana puree for babies in hindi| स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
नाशपाती का जूस रेसिपी | नाशपाती का जूस | नाशपाती का जूस के फायदे | नाशपाती का रस | how to make pear juice in hindi | with 11 amazing images. ताजा नाशपाती का रस एक शुद्ध फल का रस है जो स्टोर से खरीदे हुए डिब्बाबंद जूस का एक स्वस्थ विकल्प है। जानिए कैसे बनाएं घर का बना नाशपाती का जूसनाशपाती का जूस बनाने के लिए, एक मिक्सर में नाशपाती और १/२ कप पानी मिलाएं और इसे चिकना होने तक ब्लेंड करें। एक छलनी का उपयोग करके मिश्रण को छान दें। तुरंत परोसें। योजकों द्वारा अप्राप्त, फल और कुछ नहीं बल्कि केवल फल के साथ बनाया, यह ताजा नाशपाती का रस एक शानदार ताज़ा अनुभव है। नाशपाती की स्वाभाविक रूप से आकर्षक सुगंध और मनभावन रंग इस रस को अमृत के समान बनाते हैं। दरअसल, हर घूंट में से अच्छाई बहती है। यह घर का बना नाशपाती का जूस विटामिन सी के साथ भरी हुई है। नाशपाती का रस का एक गिलास इस विटामिन की हमारे दिन की आवश्यकता का 24% पूरा करता है। यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व हमें एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करने और सामान्य सर्दी और खांसी जैसी विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। यह सेल स्वास्थ्य को बनाए रखकर कैंसर और हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों की शुरुआत को भी रोकता है। हृदय रोग से पीड़ित लोग इस ताजा नाशपाती का रस का १/२ कप पी सकते हैं। फाइबर की कुछ मात्रा छानने में खो जाती है। इसलिए, हमारा सुझाव है कि वे अधिकांश फाइबर को बनाए रखने के लिए रस को छलनी करने से बचें। यह फाइबर है जो स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। ग्रीष्मकाल के दौरान बच्चे और वरिष्ठ नागरिक इस शिशुओं के लिए नाशपाती का रस पी सकते हैं। यह आपके तरल पदार्थ के सेवन और शरीर में पानी के संतुलन को बनाए रखने का सही तरीका है। नाशपाती का जूस के लिए टिप्स 1. नाशपाती का जूस अपने आप में काफी मीठा होता है। अतिरिक्त चीनी और अतिरिक्त कैलोरी जोड़ने से बचें। 2. बस यह सुनिश्चित करें कि आप इसे ब्लेंड करके और छानते ही पी लें। यह रस को अपना रंग बदलने से बचने के लिए है। इसके अलावा, विटामिन सी एक अस्थिर पोषक तत्व है। इसमें से कुछ हवा के संपर्क में आने पर खो जाता है। 3. हम मधुमेह रोगियों के लिए इस रस की सलाह नहीं देते हैं। आनंद लें नाशपाती का जूस रेसिपी | नाशपाती का जूस | नाशपाती का जूस के फायदे | नाशपाती का रस | how to make pear juice in hindi स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
नींबू सेब का जूस रेसिपी | एप्पल नींबू जूस | नींबू और सेब के रस के फायदे | सेब और नींबू का रस बनाने की विधि | lemon apple juice in hindi. नींबू सेब का जूस एक स्वस्थ, स्फूर्तिदायक और सुबह के लिए भारतीय औषधि स्फूर्तिदायक है। जानिए सेब और नींबू का रस बनाने की विधिनींबू सेब का जूस बनाने के लिए, जूसर में एक बार में कुछ सेब के क्यूब्स डालें। नींबू का रस डालें और मिश्रण अच्छी तरह मिलाएं। २ अलग-अलग ग्लास में थोडा क्रश किया हुआ बर्फडालें और इसके ऊपर समान मात्रा में जूस डालें। नींबू सेब का जूस तुरंत परोसें। "एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है", कहावत है और यह लगभग सच है। सेब फाइबर का एक भंडार है जो आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। सेब में 'पॉलीफेनोलस' नामक एक एंजाइम होता है, जो ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर रंगीन फेनोलिक यौगिक बनाता है जो टुकड़ों को अवांछनीय भूरा रंग प्रदान करता है। हालांकि, रस की प्रक्रिया में फाइबर की कुछ मात्रा खो जाती है। इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक उच्च गुणवत्ता वाले ब्लेंडर का उपयोग करें और रस को तनाव न दें, एप्पल नींबू कूलर से सबसे अधिक लाभ के लिए। नींबू का छींटा अच्छी तरह से मिठास में प्रवेश करता है और इस सेब और नींबू के रस के स्वाद को बढ़ा देता है। यह पर्याप्त विटामिन सी भी जोड़ता है। यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रतिरक्षा का निर्माण और रोगों से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण है। प्रति गिलास १०८ कैलोरी के साथ, यह चीनी मुक्त पौष्टिक पेय आपके नाश्ते के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। बच्चों से लेकर बड़ों तक वरिष्ठ नागरिकों और यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाओं तक सभी इस सेब और नींबू के रस में लिप्त हो सकते हैं। आप इसे खेलने के समय के बाद बच्चों को परोस सकते हैं जब उन्हें ऊर्जा बढ़ाने की आवश्यकता होती है और पानी की आवश्यकता भी पूरी होती है! नींबू सेब का जूस के लिए टिप्स 1. सेब को भूरे होने से बचाने के लिए, सेब को रस निकालने से पहले काट लें या टुकड़ों पर नींबू का रस निचोड़ लें। 2. बिना छिलके वाले सेब का प्रयोग अधिक करें, क्योंकि फलों की त्वचा के नीचे बहुत सारा फाइबर होता है। 3. नींबू के रस से विटामिन सी के लाभ के लिए इसे तुरंत परोसें। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन सी एक अस्थिर पोषक तत्व है और इसमें से कुछ हवा के संपर्क में आने पर खो जाता है। 4. हम मधुमेह रोगियों के लिए इस रस की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि यह एक समय में अतिरिक्त कार्ब्स की खुराक हो सकता है। आनंद लें नींबू सेब का जूस रेसिपी | एप्पल नींबू जूस | नींबू और सेब के रस के फायदे | सेब और नींबू का रस बनाने की विधि | lemon apple juice in hindi.
घर का बना गाजर का जूस रेसिपी | होममेड स्ट्रेन्ड केरट जूस | गाजर का रस | homemade strained carrot juice in hindi. आसान लेकिन फायदेमंद, होममेड स्ट्रेन्ड केरट जूस उन लोगों के लिए आदर्श है जो सर्जरी के बाद ठीक हो रहे हैं और एक स्पष्ट तरल आहार लेने की सलाह दी जाती है। स्टोर खरीदे गए ज्यूस के बजाय हमेशा ताजा घर का बना ज्यूस लेना सबसे अच्छा है, और जब एक स्पष्ट तरल आहार पर हो, तो फाइबर को हटाने के लिए ज्यूस को छान लेना बहुत महत्वपूर्ण है। सर्जरी के बाद के लोगों के अलावा, यह स्ट्रेन्ड केरट जूस पीलिया से उबरने वालों के लिए भी सहायक है क्योंकि गाजर में विटामिन ए प्रतिरक्षा को बनाने में मदद करता है। उल्टी के बाद इस केरट जूस के कुछ घूंट से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को वापस पाने में मदद मिलती है और साथ ही गले में जलन कम होती है। यह लाभदायक गिलास बनाने में कुछ ही मिनट लग जाता है, तो आप किसका इंतजार कर रहे हैं!
बच्चों के लिए पपीता प्यूरी रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए पपीता प्यूरी | बच्चों के लिए पपीते के प्यूरी बनाने की विधि | papaya puree for babies in hindi | with 7 amazing images. बच्चों के लिए पपीता प्यूरी रेसिपी में बड़ी संख्या में मूल्यवान पोषक तत्व होते हैं। यह पाचन में सुधार करता है, और आपके बच्चे को विटामिन ए के साथ पोषण प्रदान करता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सही उम्र में अपने बच्चे का परिचय पपीता प्यूरी से करवाते हैं, ताकि इसके लिए एक शुरुआती पसंद विकसित हो सके। शिशुओं के लिए यह आसान पपीता प्यूरी तैयार करते समय, सुनिश्चित करें कि आप एक चिकनी, गांठ रहित प्यूरी प्राप्त करने तक पपीते को अच्छी तरह से मिलाएं। यह सही तरीके से बनाने के लिए, पूरी तरह से पके हुए और नरम पपीते का उपयोग करें। बच्चों के लिए पपीता प्यूरी के 1 बड़े चम्मच की तरह एक छोटी मात्रा के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे इसे १/२ कप तक बढ़ाएं। नीचे दिया गया है बच्चों के लिए पपीता प्यूरी रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए पपीता प्यूरी | बच्चों के लिए पपीते के प्यूरी बनाने की विधि | papaya puree for babies in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
खरबूजा सेब और अंगूर का जूस रेसिपी | खरबूजा सेब अंगूर का जूस | स्वस्थ खरबूजा सेब का जूस | चमकदार त्वचा के लिएखरबूजा सेब का जूस | muskmelon apple and grape juice in Hindi. खरबूजा सेब और अंगूर का जूस एक स्वस्थ औषधि है जिसे नाश्ते में या पौष्टिक नाश्ते के रूप में लिया जा सकता है। जानिए कैसे बनाएं स्वस्थ खरबूजा सेब का जूसखरबूजा सेब और अंगूर का जूस बनाने के लिए, खरबूजा के टुकड़े, सेब के टुकड़े और अंगूर को थोड़ा-थोड़ा कर हॉपर में डालें। दो अलग-अलग ग्लास में बराबर मात्रा में ज्यूस डालें। तुरंत परोसें। यद्यपि आप फलों के किसी भी संयोजन को जूसर में डाल सकते हैं और एक स्वस्थ ग्लासफुल निकल सकते हैं, लेकिन उन फलों को चुनना अच्छा है जो एक-दूसरे को संतुलित करते हैं, ताकि आप चीनी जोड़ने से बच सकें। यह सही संतुलन है जो खरबूजा सेब अंगूर का जूस को सुपर हिट बनाता है! ऊर्जा देने वाला, फाइबर से भरपूर, यह वेट-वॉचर्स के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है। जबकि खरबूजा सेब अंगूर का जूस बनाने में फाइबर की कुछ मात्रा खो जाती है, हम सुझाव देते हैं कि आप फाइबर को बरकरार रखने और रखने की आवश्यकता से बचने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाले ब्लेंडर का उपयोग करें। फाइबर एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो आपको लंबे समय तक तृप्त करता है, वजन घटाने में सहायता करता है और कब्ज से बचने के द्वारा एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है। तरबूज और अंगूर भी विटामिन का एक अच्छा स्रोत है जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करता है। तरबूज सेब के पेय में यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी आपको दमकती त्वचा देने का काम करेगा। स्वस्थ खरबूजा सेब का जूस में सेब में फ्य्तोचेमिकल्स क्वेरसेटिन और कैटेचिन मजबूत एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। वे कोशिकाओं को नुकसान को कम करने में मदद करते हैं, और इसलिए हृदय, कैंसर और अस्थमा जैसी कई पुरानी बीमारियों को रोकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करते हैं। शुगर फ्री होने के कारण यह एसिडिटी से पीड़ित लोगों के लिए भी उपयुक्त है। खरबूजा सेब और अंगूर का जूस के लिए टिप्स। 1. जब अंगूर मौसम में ना मिले, खट्टेपन के लिए आप इसमें संतरे या मौसंबी मिला सकते हैं। 2. हम मधुमेह रोगियों के लिए इस रस की सलाह नहीं देते हैं। आनंद लें खरबूजा सेब और अंगूर का जूस रेसिपी | खरबूजा सेब अंगूर का जूस | स्वस्थ खरबूजा सेब का जूस | चमकदार त्वचा के लिएखरबूजा सेब का जूस | muskmelon apple and grape juice in Hindi | नीचे दिए गए रेसिपी और वीडियो के साथ।
गाजर खरबूज संतरे का जूस रेसिपी | डिटॉक्स खरबूजा गाजर संतरे का रस | इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस | रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खरबूज गाजर संतरे का रस | carrot melon orange juice in Hindi. गाजर खरबूज संतरे का जूस स्वस्थ रहने और खुद को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक स्वस्थ औषधि है। जानें कि कैसे इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस बनाया जाता है। गाजर खरबूज संतरे का जूस बनाने के लिए, खरबुजा, संतरा और गाजर को थोडा थोडा करके हॉपर में डालिए। ज्यूस में नींबू का रस और चीनी डालकर अच्छे से मिलाइए। ज्यूस को बराबर ४ हिस्सों में अलग अलग गिलास में डालिए। हर गिलास में २ बर्फ के टुकडे डालकर परोसिए। इस गाजर खरबूज संतरे का जूस में थोड़े से खरबूज के ब्लैंड स्वाद और धुंधले रंग को छोड़ दें उसमें में फुरतीला संतरे और गाजर मिला कर। और जो आपको मिलता है वह हैं विटामिन ए और विटामिन सी के लाभों के साथ इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस। इन दोनों पोषक तत्वों में स्वस्थ दृष्टि की सहायता करने से लेकर चमकती हुई त्वचा, झुर्रियों से मुक्त त्वचा तक कई स्वास्थ्य लाभ हैं। वे आगे भी शरीर में सूजन को कम करते हैं और मुक्त कणों को दूर करने में मदद करते हैं जो कैंसर और हृदय रोग जैसी कई पुरानी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। जब आप पिछली रात को खा चुके हों और अपने शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हों तो यह डिटॉक्स खरबूजा गाजर संतरे का रस एक बुद्धिमान विकल्प है। आप इस जादुई बहु-पोषक पेय के साथ अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं। यह गाजर खरबूज संतरे का जूस भी वरिष्ठ नागरिकों और बच्चों के लिए दिन की पोषक तत्वों की जरूरतों के लिए एक बुद्धिमान विकल्प है। यह निगलने में आसान और आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट है! वेट-वॉचर्स और दिल के मरीज उच्च गुणवत्ता वाले ब्लेंडर का उपयोग करके और तनाव से बचने के द्वारा इसके फाइबर से लाभ उठा सकते हैं। चीनी के उपयोग से बचना भी उनके लिए उचित है। प्रति गिलास ४९ कैलोरी के साथ, यह डिटॉक्स खरबूजा गाजर संतरे का रस भोजन के बीच या शाम के छोटे नाश्ते के रूप में हो सकता है। गाजर खरबूज संतरे का जूस के लिए स्वास्थ्य सुझाव। 1. चीनी के उपयोग से बचने के लिए मीठे खरबूजे का उपयोग करें। 2. हम मधुमेह के लिए इस रस की सलाह नहीं देते हैं। आनंद लें गाजर खरबूज संतरे का जूस रेसिपी | डिटॉक्स खरबूजा गाजर संतरे का रस | इम्यूनिटी के लिए गाजर तरबूज का रस | रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खरबूज गाजर संतरे का रस | carrot melon orange juice in Hindi | नीचे दिए गए रेसिपी के साथ।
मैंगो योगर्ट रसिपी | मैंगो योगर्ट बच्चों के लिए | मैंगो योगर्ट बनाने की विधि | mango yoghurt for babies in hindi | with 10 amazing images.
पम्पकिन सूप रेसिपी | लाल कद्दू का सूप | कम कैलोरी वाला कद्दू का सूप | pumpkin soup recipe in hindi language | with 15 amazing images. इतनी कम कॅलरी से इतना क्रीमी और मज़ेदार पम्पकिन सूप बनाने के बारे में आपने शायद ही कभी सोचा होगा! लो-फॅट दूध के मिश्रण से गाढ़ा बनाया गया, इस लाल कद्दू का सूप में क्रीम मिलाने की ज़रुरत नही है लेकिन फिर भी यह सूप बेहद क्रिमी और मुलायम बनता है। कद्दू पसंद करने वालों के लिए एक शानदार व्यंजन, इस स्वादिष्ट कम कैलोरी वाला कद्दू का सूप में स्वाद के साथ-साथ हर्ब की खुशबु भी है। कम कैलोरी वाला कद्दू का सूप स्वस्थ है क्योंकि कद्दू न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। कद्दू के क्यूब्स का एक कप आपके दिन की विटामिन ए (5526 मिलीग्राम) की आवश्यकता को पूरा करता है, इस प्रकार यह आपकी आंखों के लिए सुपर भोपला सूप बनाता है। नीचे दिया गया है पम्पकिन सूप रेसिपी | लाल कद्दू का सूप | कम कैलोरी वाला कद्दू का सूप | pumpkin soup recipe in hindi language | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

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