This category has been viewed 417 times

  કોર્સ મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > રાંધયા વગરની રેસિપિ > રાંધયા વગરની ભારતીય શાકભાજીની રેસિપિ
 Last Updated : Jun 13,2020

1 recipes

Indian Veg - Read in English
बिना पकाए भारतीय शाकाहारी - हिन्दी में पढ़ें (Indian Veg recipes in Gujarati)


ઘણા લોકોને અળસીના ફાયદાની માહિતી હોય છે, પણ આપણા ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેની સમજ નથી હોતી. આ અદભૂત બી માં ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે આપણા શરીરના કોષોને સ્થિર કરી શરીરમાં થતી દાહ, બળતરા ઓછી કરે છે. વધુમાં અળસીમાં સોલ્યૂબલ ફાઇબર હોય છે જે ખોરાકમાં ભળીને શરીરમાં તેને પચ ....