एथलीटों और वजन घटाने के लिए स्वास्थ्यवर्धक अमरूद पेय - Healthy Guava Drink, for Athletes and Weight Loss
द्वारा तरला दलाल

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अमरूद ड्रिंक आपके विटामिन सी को बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ भारतीय पेय है। बिना चीनी वाला पेरू जूस बनाना सीखें।

अमरूद का रस अमरूद (पेरू), अदरक, काला नमक और रस को मीठा करने के लिए थोड़ा शहद से बनाया जाता है।

अमरूद एक प्राकृतिक रेचक है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और अगर आपको कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्या है तो बिना चीनी वाला पेरू जूस से यह आपकी मदद कर सकता है।

यह असामान्य मिश्रण अमरूद ड्रिंक में विटामिन सी का एक पावरहाउस है।

अमरूद ड्रिंक बैक्टीरिया से लड़ने का एक बड़ा स्रोत है, जो सामान्य सर्दी और खांसी जैसी बीमारियों का कारण बनता है। वे श्वेत रक्त कोशिकाओं (डब्ल्यूबीसी) के उत्पादन को बढ़ावा देकर ऐसा करते हैं।

अमरूद ड्रिंक रेसिपी के टिप्स. 1. याद रखें कि पूरी तरह से पके हुए अमरूद का उपयोग करें क्योंकि उनका स्वाद सबसे अच्छा होता है और आपको इस पेय में कम चीनी मिलाने की भी आवश्यकता होती है, जिससे यह अधिक स्वास्थ्यवर्धक बन जाता है।

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तैयारी का समय: 10 मिनट   पकाने का समय: 10 मिनट   कुल समय: 20 मिनट     ३ glasses के लिये