पनीर, कुकुम्बर एण्ड दिल टोस्ट - Paneer Cucumber Dill Toast, Indian Cottage Cheese Toast
द्वारा तरला दलाल
पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट रेसिपी | पनीर कुकुम्बर एण्ड दिल टोस्ट | पनीर टोस्ट | paneer cucumber dill toast in hindi | with 19 amazing images. पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट रेसिपी | भारतीय पनीर टोस्ट | स्वस्थ पनीर ककड़ी सुवा टोस्ट सभी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के लिए एक स्वस्थ नाश्ता है। भारतीय पनीर टोस्ट बनाना सीखें।
पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट बनाने के लिए, टॉपिंग को ४ भागों में बाँटकर एक तरफ रख दें। टोस्ट किये हुए ब्रेड स्लाईस को साफ, सूखी जगह पर रखकर, प्रत्येक ब्रेड स्लाईस पर टॉपिंग की एक मात्रा रखें। प्रत्येक टोस्ट पर कुछ जैतून, एलपीनो और सुआ भाजी से गार्निश करें। तिरछे २ टुकड़ों में काटें और परोसें।
कोई झंझट नहीं, बस मस्ती. . . और बेशक अच्छी सेहत भी! इस झटपट पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट में केवल सामग्री को मिलाना और उनके साथ पूरे गेहूं के टोस्ट को टॉप करना शामिल है। जब आपके पास समय हो, तो रेडीमेड होल व्हीट ब्रेड की जगह मल्टीग्रेन ब्रेड का इस्तेमाल करें। आप निश्चित रूप से इसकी बनावट और स्वाद को पसंद करेंगे।
इस भारतीय पनीर टोस्ट को और भी शानदार जो बनाता है, वह है सामग्री का सोचा-समझा मेल। ठंडक प्रदान करने वाली ककड़ी कल्शियम और प्रोटीन भरपुर पनीर, लौहतत्व और विटामीन ए भरपुर सुआ के साथ अच्छी तरह जजती है। सुआ का प्रयोग बहुत कम मात्रा में किया गया है, क्योंकि इसका स्वाद तेज़ होता है और साथ ही इस टोस्ट को स्वाद और पौषणतत्व प्रदान करता है, और वहीं कटे हुए जैतून इसे मज़ेदार करारापन प्रदान करते हैं और एलपीनो आवश्यक मसाला स्पर्श जोड़ता है।
स्वस्थ पनीर ककड़ी सुवा टोस्ट का आनंद सभी स्वस्थ व्यक्ति सफेद ब्रेड टोस्ट के विकल्प के रूप में नाश्ते के समय ले सकते हैं। मधुमेह रोगी, हृदय रोगी और वजन पर नजर रखने वाले भी इन टोस्टों का स्वाद ले सकते हैं। सर्विंग साइज़ के रूप में हम १ से २ टोस्ट का सुझाव देंगे।
पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट के लिए टिप्स। 1. स्टफिंग में हमेशा जलपीनो डालें ताकि यह अच्छी तरह मिल जाए। 2. गार्निश के लिए ताजा कटा हुआ सोआ जोड़ने के लिए एक चिमटी का प्रयोग करें। यदि आप अपने भोजन को सजाना पसंद करते हैं, तो एक ट्वीजर खरीदें जो वास्तव में आपके लिए आसान हो। 3. आप अपने टोस्ट को एल्युमिनियम फॉयल में एक एयरटाइट कंटेनर में लपेट कर ३ घंटे के बाद रख सकते हैं।
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Paneer Cucumber Dill Toast, Indian Cottage Cheese Toast recipe - How to make Paneer Cucumber Dill Toast, Indian Cottage Cheese Toast in hindi
तैयारी का समय: पकाने का समय: कुल समय:
८ टोस्ट के लिये
पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट के लिए
४ टोस्ट किये हुए गेहूं के ब्रेड स्लाईस
मिलाकर टॉपिंग बनाने के लिए
३/४ कप कसा हुआ लो-फॅट पनीर
१/४ कप बारीक कटी हुई ककड़ी
१ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई सुआ भाजी
२ टेबल-स्पून ताज़ा लो-फॅट दही
१ टेबल-स्पून बारीक कटे हुए एलपीनो
नमक स्वादअनुसार
सजाने के लिए
४ टी-स्पून कटे हुए जैतून
३ टी-स्पून कटे हुए एलपीनो
१ टी-स्पून बारीक कटी हुई सुआ भाजी
पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट के लिए
- पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट के लिए
- पनीर ककड़ी सुआ टोस्ट बनाने के लिए, टॉपिंग को 4 भागों में बाँटकर एक तरफ रख दें।
- टोस्ट किये हुए ब्रेड स्लाईस को साफ, सूखी जगह पर रखकर, प्रत्येक ब्रेड स्लाईस पर टॉपिंग की एक मात्रा रखें।
- प्रत्येक टोस्ट पर कुछ जैतून, एलपीनो और सुआ भाजी से गार्निश करें। तिरछे 2 टुकड़ों में काटें और परोसें।