सेसमे पनीर - Sesame Paneer ( Kebabs and Tikkis Recipe)
द्वारा तरला दलाल
16 Jul 2014
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इसके नमकीन करारेपन से चितित्र एक बेहतरीन व्यंजन!
Sesame Paneer ( Kebabs and Tikkis Recipe) recipe - How to make Sesame Paneer ( Kebabs and Tikkis Recipe) in hindi
तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय:    
१५ टुकड़े के लिये
१५ पनीर के टुकड़े , 2"x 1/2" x 1/2" के टुकड़ो में काटे हुए
१/४ कप बारीक कटा हुआ हरी प्याज़ के सफेद भाग
१/४ कप बारीक कटे हुए हरी प्याज़ के पत्ते
१/४ कप बारीक कटे हुए गाजर
१/४ कप बारीक कटा हुआ फण्सी
२ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई शिमला मिर्च
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ अजमोद
१/२ कप उबले , छिले और मसले हुए आलू
२ टी-स्पून सोया सॉस
१/२ टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
१/४ कप मैदा
२ टेबल-स्पून तिल
तेल , तलने के लिए
विधि
- Method
- कढ़ाई या पॅन में तेल डालकर उच्च तापमान पर गरम करें, हरी प्याज़ का सफेद भाग, हरी प्याज़ के पत्ते, गाजर, फण्सी, शिमला मिर्च और अजमोद डालकर 3 से 4 मिनट तक स्टर फ्राय करें।
- आलू, सोया सॉस, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर 3 मिनट तक पका लें। मिश्रण को ठंडा कर लें।
- हर एक पनीर के मिश्रण में थोड़ा मिश्रण डालकर अच्छी तरह हाथों से दबा लें।
- मैदा और पानी का पेस्ट बना लें और सब्ज़ीयों पर लगा लें।
- उपर तिल छिड़कें।
- कढ़ाई में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, पनीर के टुकड़े डालकर उनके सभी तरफ से सुनहरा होने तक तल लें। तेल सोखने वाले कागज़ में निकालकर गरमा गरम परोसें।