चटपटा चवली एण्ड फ्रूट सलाद - Chatpata Chawli and Fruit Salad
द्वारा तरला दलाल
यह एक शानदार सलाद है, जिसमें स्वाद और रुप के मेल के साथ भरपुर मात्रा में पौषण तत्व हैं। चवली और फल भरपुर मात्रा में रेशांक प्रदान करते हैं, वहीं सजाने के लिए डाला गया गेहूं का अंकुर इस रेशांक की मात्रा को और भी बढ़ा देता है। रेशांक शरीर के तंत्र को साफ रखने के लिए बेहद ज़रुरी होता है, वजन कम करने में मदद करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है। देखा गया तो, यह चटपटा चवली एण्ड फ्रूट सलाद आपको स्वस्थ रखने में मदद करेगा!
Chatpata Chawli and Fruit Salad recipe - How to make Chatpata Chawli and Fruit Salad in hindi
तैयारी का समय: पकाने का समय: कुल समय:
४ मात्रा के लिये
१ कप भिगोई और उबली हुई छोटी चवली
१/२ कप काले अंगूर , आधे टुकड़ो में कटे हुए
१/२ कप संतरे की फाँक , आधे टुकड़ो में कटी हुई
१/२ कप अनार
१ १/२ टी-स्पून चाट मसाला
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया
२ टी-स्पून नींबू का रस
नमक स्वादअनुसार
सजाने के लिए
१ टेबल-स्पून गेहूँ का अंकुर
- Method
- सभी सामग्री को बाउल में डालकर हलके हाथों मिला लें।
- गेहूँ के अंकुर से सजाकर तुरंत परोसें।
Chatpata Chawli and Fruit Salad bahut shandar hi aur khane ki sath me khata hu