लैट्यूस सूप रेसिपी - Lettuce Soup, Healthy Indian Lettuce Soup
द्वारा तरला दलाल

लैट्यूस सूप रेसिपी | हेल्दी इंडियन लेटस सूप | सूप रेसिपी | फोलिक एसिड, कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर लेटस सूप | lettuce soup recipe in hindi | with 20 amazing images.

लैट्यूस सूप रेसिपी घर पर बनाने के लिए एक आसान भारतीय सूप है। फोलिक एसिड, कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर लेटस सूप बनाना सीखें।

लैट्यूस सूप रेसिपी में सलाद के पत्ते और प्याज़ का यह अनोखा लेकिन स्वादिष्ट मेल ज़रुर आपका मनपसंद हो जायेगा और साथ ही आपके शरीर में बी-कॉमप्लेक्स विटामीन को बनाये रखने में मदद करता है। हालंकि इसमें सिर्फ नमक और कालीमिर्च का स्वाद भरा गया है, इसका स्वाद आपको ज़रुर पसंद आएगा।

लेट्यूस एक क्षारीय सब्जी है। यदि आप इसे सलाद के रूप में पसंद नहीं करते हैं, तो इस हेल्दी इंडियन लेटस सूप आजमाएँ। बहुत कम सामग्री के उपयोग के साथ, यह आसानी से बनने वाला सूप काफी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ तृप्त भी होता है, इस प्रकार एसिडिटी को दूर रखने में मदद करता है।

सलाद दिल को स्वस्थ रखता है और मधुमेह को नियंत्रित रखता है। यह फोलिक एसिड से भी समृद्ध है, एक ऐसा पोषक तत्व जो एक होने वाली माँ को गर्भाधान से बहुत पहले से ही आरक्षित करना शुरू कर देना चाहिए।

हेल्दी इंडियन लेटस सूप का स्वाद सबसे अच्छा ठंडा होता है। लेट्यूस सूप में अजमोद डालने से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है।

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तैयारी का समय: 10 मिनट   पकाने का समय: 15 मिनट   कुल समय: 25 मिनट     ३ मात्रा के लिये