बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम रेसिपी | हेल्दी बाजरा ओट्स उत्तपम | बच्चों के लिए हेल्दी उत्तपम - Mini Bajra and Oats Uttapa ( Baby and Toddler)
द्वारा तरला दलाल

बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम रेसिपी | हेल्दी बाजरा ओट्स उत्तपम | बच्चों के लिए हेल्दी उत्तपम | ओट्स उत्तपम | mini bajra and oats uttapa in hindi | with 23 amazing images.

बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम एक फिंगर फूड़ है जिसे बच्चे स्व-भोजन और स्वतंत्रता को पकड़ना और सीखना पसंद करते हैं। स्वस्थ बाजरा ओट्स मिनी उत्तपम भी त्वरित है क्योंकि इसमें किण्वन नहीं होता है। आराम करने का समय केवल १ घंटे है। बच्चों के लिए मिनी ओट्स उत्तपम बनाना सीखें।

बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम बनाने के लिए, आपको थोड़ी सी प्लानिंग की जरूरत है क्योंकि बाजरे को ८ घंटे तक भिगोना पड़ता है। यह आसान पाचन में मदद करता है। इसे छान ले, साफ पानी डालें और प्रेशर कुकर में बाजरा ५ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें। इसमें बची हुई सभी सामग्री जैसे कि बाजरे का आटा, उड़द दाल का आटा, दही, गाजर, जई और नमक के साथ-साथ १/४ कप पानी मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं और लगभग १ घंटे के लिए अलग रख दें। जब आप मिनी उत्तपम पैन में गोल उत्तपम बनाना चाहते हैं। नुस्खा में बताए अनुसार थोड़ा तेल के साथ उत्तपम को पकाएं।

'मिनी' अपने बच्चे की सेवा करने के लिए सबसे अच्छा प्रारूप है, क्योंकि यह उनके लिए खुद को संभालना आसान है! लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चों के नुस्खा के लिए ये स्वस्थ बाजरा ओट्स मिनी उत्तपम केवल आकार में छोटा है, लेकिन पोषक मूल्य में अधिकतम है, सभी ध्यान से लौह-युक्त बाजरे और फाइबर युक्त जई जैसे अवयवों को धन्यवाद देते हैं। जई ऊर्जा प्रदान करेगा और बाजरे से लोहा शरीर के सभी भागों में इस ऊर्जा और अन्य पोषक तत्वों को ले जाने में मदद करेगा।

कसा हुआ गाजर बनावट में सुधार करता है, एक हल्की मिठास और बहुत सारे विटामिन भी जोड़ता है, स्वस्थ बाजरा ओट्स मिनी उत्तपम के लिए। जबकि इस नुस्खे के लिए लंबे समय तक भिगोने की आवश्यकता होती है, इसे किण्वित करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए आप रात भर बाजरे को भिगोकर रख सकते हैं और अपने बच्चे के नाश्ते के लिए उत्तपम तैयार करें, शक्ति से भरपूर दिन शुरू करने के लिए।

बच्चों के लिए मिनी बाजरा ओट्स उत्तपम को तुरंत परोसें ताकि बच्चे सही बनावट का आनंद ले सकें।

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तैयारी का समय: 5 मिनट   पकाने का समय: 20 मिनट   भिगोने का समय:  ८ घंटे   कुल समय: 5058 घंटे 25 मिनट    १४ मिनी उत्तपम के लिये