बच्चों के लिए पनीर वेजिटेबल पराठा रेसिपी | टॉडलर्स के लिए वेजिटेबल पराठा | बच्चों के लिए पनीर पराठा | Paneer Vegetable Paratha for Kids, Toddlers
द्वारा तरला दलाल

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बच्चों के लिए पनीर वेजिटेबल पराठा, बच्चों के लिए आटे के अंदर विभिन्न सामग्रियों को छिपाने का एक शानदार विकल्प है! यहाँ, उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए हेल्दी पनीर वेजिटेबल पराठा में पनीर और मैश की हुई हरी मटर के साथ मिश्रित सब्जियों का कुरकुरे, स्वादिष्ट और पौष्टिक फिलिंग का उपयोग किया गया है। जानिए बच्चों के लिए पनीर वेजिटेबल पराठा बनाने की विधि।

बच्चों के लिए पनीर वेजिटेबल पराठा बनाने के लिए, आपको सबसे पहले गेहूं के आटे की लोई बनानी होगी। फिर सब्जियों को कद्दूकस करके उबालें और स्टफिंग बनाने के लिए नमक और काली मिर्च पाउडर के साथ एक गहरे बाउल में मिलाएं। आटे से रोटियां बेलें और उन्हें स्टफ करें और फिर से पराठा बनाने के लिए रोल करें। अंत में उन्हें गर्म तवा पर थोड़े से घी के साथ पकाएं और अपने छोटों को परोसें।

बच्चों के लिए हेल्दी पनीर वेजिटेबल पराठा खाने के लिए बहुत ही शानदार है, वे आमतौर पर बिना माता-पिता की देखरेख के आनंद ले सकते हैं। अधिकांश टॉडलर्स अक्सर एक टुकड़े को खाते हैं और फिर उनका ध्यान भटक जाता है और वे अपनी चीज करने में व्यस्त होते हैं। सब्जियां बच्चों के पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए फाइबर की खुराक में जोड़ देती हैं।

बच्चों के लिए पनीर पराठा रेसिपीपकाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला घी, बढ़ते बच्चों के मस्तिष्क को पोषण प्रदान करता है। पनीर हड्डियों का निर्माण करने और उनकी बढ़ती कोशिकाओं को पोषण देने के लिए प्रोटीन की अच्छी मात्रा जोडेगा।

एक कटोरी दही या रायता के साथ बच्चों के लिए हेल्दी पनीर वेजिटेबल पराठा एक टॉडलर के लिए काफी तृप्त करने वाला डिनर है। यह कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम की कुछ मात्रा में भी वृद्धि करता है। आप चाहें तो स्टफिंग के लिए पुदीने की पत्तियों जैसे कुछ बारीक कटे हुए साग भी टॉस कर सकते हैं। वे अतिरिक्त स्वाद बढ़ा देंगे।


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