बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद रेसिपी - Banana and Cucumber Salad
द्वारा तरला दलाल

बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद रेसिपी | केला ककड़ी का सलाद | स्वस्थ केला ककड़ी नारियल का सलाद | banana cucumber salad in hindi | with 18 amazing images.

बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद रेसिपी | भारतीय ककड़ी केला मूंगफली का सलाद | स्वस्थ केला ककड़ी नारियल का सलाद सलाद में बनाया गया एक अनूठा संयोजन है! भारतीय ककड़ी केला मूंगफली का सलाद बनाना सीखें।

मीठे केले और कुरकुरे खीरे एक बहुत ही अनुकूल जोड़ी हैं, जब सही तरीके से तैयार किया जाता है, मूंगफली और नारियल से बनावट को बढ़ावा देने और हरी मिर्च और नींबू के रस से स्वाद बढ़ाने के साथ, यह भारतीय ककड़ी केला मूंगफली का सलाद किसी भी भोजन के लिए एकदम सही चयन है।

केला पोटेशियम और फाइबर का खजाना है। इन पोषक तत्वों से हृदय रोगी लाभान्वित हो सकते हैं। हालांकि, वे कार्ब्स का एक अच्छा स्रोत होने के कारण, हम केवल मधुमेह रोगियों के लिए इस केला ककड़ी का सलाद की सलाह नहीं देते हैं।

दूसरी ओर, नारियल और मूंगफली स्वस्थ वसा के स्रोत हैं। वे केले के साथ तृप्ति जोड़ते हैं। और नींबू का रस विटामिन सी के साथ हमारी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। वजन पर नजर रखने वालों के लिए, हम कभी-कभी इस स्वस्थ केला ककड़ी नारियल का सलाद के केवल एक छोटे हिस्से के आकार की सलाह देते हैं। इनमें फाइबर तो होता है, लेकिन इनमें कार्ब्स भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। तो मॉडरेशन यहाँ कुंजी है!

बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद के लिए टिप्स। 1. क्लिंग रैप से ढक दें और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। अधिकतम 30 मिनट के लिए ही रखें, अन्यथा केले काले हो जाएंगे। फ्रिज में रखते समय नमक, चीनी और नींबू का रस न डालें। 2. बच्चों को सलाद परोस रहे हैं तो हरी मिर्च ना डालें।

आनंद लें बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद रेसिपी | केला ककड़ी का सलाद | स्वस्थ केला ककड़ी नारियल का सलाद | banana cucumber salad in hindi स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

तैयारी का समय: 10 मिनट   पकाने का समय: 0 mins    कुल समय: 10 मिनट     ४ मात्रा के लिये