रंग बिरंगा और चटपटा, यह काबुली चने का सलाद एक मज़ेदार व्यंजन है जिसे खाने के साथ परोसा जा सकता है। टमाटर, हरी मिर्च और नींबू के रस के चटपटे स्वाद का आनचद उठायें; काबुली चने और आलू कि पौष्टिक्ता और काला नमक और चाट मसाले का चटपटा स्वाद; सम कुछ इस एक ही व्यंजन में!

चिकपी सलाद in Hindi

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Chick Pea Salad ( Desi Khana) - Read in English 
કાબુલી ચણાનો સલાડ - ગુજરાતી માં વાંચો - Chick Pea Salad ( Desi Khana) In Gujarati 



चिकपी सलाद - Chick Pea Salad ( Desi Khana) recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
२ कप भिगोए और उबले हुए काबुली चने
१/२ कप उबले और छिले हुए आलू के टुकड़े
३/४ कप बारीक कटे हुए टमाटर
२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ धनिया
२ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
१/२ टी-स्पून काला नमक
१ टेबल-स्पून नींबू का रस
२ टी-स्पून पिसी हुई शक्कर
२ टी-स्पून चाट मसाला
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. साभी सामग्री को एक गहरे बाउल मे अच्छी तरह मिला लें।
  2. कम से कम एक घंटे के लिये फ्रिज मे रखें।
  3. ठंडा परोसें।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा176 कैलरी
प्रोटीन7.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट31 ग्राम
फाइबर12.5 ग्राम
वसा2.3 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम5829.6 मिलीग्राम
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