पपीता नाशपाती और योगहर्ट का स्मुदी की रेसिपी - Papaya Pear and Yoghurt Smoothie
द्वारा तरला दलाल

पपीता नाशपाती दही स्मूदी रेसिपी | ग्रीक योगहर्ट के साथ पपीता नारियल स्मूदी | फोलिक एसिड, विटामिन बी1,2 से भरपूर भारतीय बिना चीनी वाली स्मूदी | पपीता नाशपाती दही स्मूदी रेसिपी हिंदी में | papaya pear yoghurt smoothie recipe in hindi | with 12 amazing images.

पपीता नाशपाती दही स्मूदी को आसानी से उपलब्ध सामग्री के कारण पूरे साल तैयार किया जा सकता है। ग्रीक योगहर्ट के साथ पपीता नारियल स्मूदी बनाने का तरीका जानें।

फलों का एक मधुर संयोजन इसे एक सुखद और सुखदायक पपीता नाशपाती दही स्मूदी बनाता है जो आपको तरोताजा कर देगा।

नाशपाती और पपीता दोनों आसानी से उपलब्ध फल हैं, इसलिए आप इसे कभी भी बना सकते हैं। फोलिक एसिड, विटामिन बी1,2 से भरपूर भारतीय बिना चीनी वाली स्मूदी से भरपूर भारतीय स्मूदी को एक अच्छा स्वाद देता है, जबकि पपीता इसे एक जीवंत रंग और मात्रा देता है। दूसरी ओर, नाशपाती स्मूदी को एक रसदार मिठास देता है।

पपीता नाशपाती दही स्मूदी का आनंद लेने के लिए इसे तैयार करने के तुरंत बाद इसका आनंद लें और इसका ताज़ा स्वाद और मलाईदार मुँह-एहसास का आनंद लें।

ग्रीक दही प्रोटीन प्रदान करता है। नारियल के दूध में मौजूद लॉरिक एसिड कोलेस्ट्रोल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। सूरजमुखी के बीज विटामिन ई से भरपूर होते हैं जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ सकते हैं।

अपने सुबह के नाश्ते में पपीते को शामिल करना एक अच्छा तरीका है। आप पपीता और ग्रीन एप्पल स्मूदी और पपीता मैंगो स्मूदी जैसी अन्य पपीता आधारित स्मूदी का भी आनंद लेंगे।

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तैयारी का समय: 10 मिनट   पकाने का समय: 0 mins    कुल समय: 10 मिनट     ३ ग्लास के लिये