शायद ही कोई सुबह ऐसी हो जहाँ हम आराम से काम कर पाऐं! काम पर जाने की हड़बड़ी में हम अकसर सुबह का नाश्ता नहीं करते, जो एक बहुत बड़ी गलती है जिसका असर आपके शरीर पर ज़रुर होगा। ऐसी भागगम-दौड़ी वाली सुबह के लिए, ब्रेड उपमा जैसे क्विक ब्रेकफास्ट चुनें, जिन्हें बनाने में लगभग 10 मिनट ही लगते हैं। अपने उपवास को झटपट तोड़ने के लिए इस वर्ग में देखें।

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हैप्पी पाक कला!


Quick breakfast - Read In English
ઝટ-પટ નાસ્તા - ગુજરાતી માં વાંચો (Quick breakfast recipes in Gujarati)


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केला, सेब और दही के संगठन से बना यह स्मुदी आपके दिन भर के आपके फलों की जरूरत को पुरा करता है। केले और सेब के सौम्य स्वाद बहुत अच्छी तरह से एक दुसरे के पुरक हैं जो दिन की शुरुआत के लिए एक तृप्त व्यंजन है।
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