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 Last Updated : Sep 18,2020


 झटपट व्यंजन > 4 सामग्री से बनने वाली रेसिपी



Quick 4 Ingredients - Read In English
4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ - ગુજરાતી માં વાંચો (Quick 4 Ingredients recipes in Gujarati)

4 सामग्री के उपयोग से बनती रेसिपी भारतीय :Four Ingredient Recipes in Hindi


Top Recipes

पनीर बॉल्स रेसिपी | पनीर मिक्स हर्ब बॉल्स | पनीर स्टार्टर | पनीर रेसिपी | paneer mixed herb balls in hindi | with 8 amazing images.
डोसा रेसिपी | सादा डोसा | डोसा बैटर के साथ | दक्षिण भारतीय डोसा | डोसा बनाने की विधि | dosa recipe in Hindi language | with 22 amazing images. डोसा दक्षिण भारतीय पाकशैली का मुख्य भाग है और लोकप्रियता में यह इडली के बाद आते हैं! आप चाहें त नीचे दी गई विधी का प्रयोग कर डोसा रेसिपी के लिए अलग घोल बना सकते हैं या इडली के घोल में थोक में बनाकर दोनो व्यंजन बनाने के लिए प्रयोग कर सकते हैं, जिनमें अंतर केवल इतना है कि इडली के घोल में लंबे समय तख खमीर लाया जाता है और डोसा के घोल को उतने लंबे समय तक खमीर की आवश्यक्ता नहीं होती। आप इस घोल को पीसने के तुरंत बाद प्रयोग कर सकते हैं, या इसे फ्रिज में रखकर प्रयोग करने के 15 मिनट पहले फ्रिज से निकाल सकते हैं। नीचे दिया गया है डोसा रेसिपी | सादा डोसा | डोसा बैटर के साथ | दक्षिण भारतीय डोसा | डोसा बनाने की विधि | dosa recipe in Hindi language स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
ओट्स उपमा रेसिपी | झटपट ब्रेकफास्ट में बनाये उपमा | हेल्दी वेजिटेबल ओट्स उपमा | oats upma recipe in hindi language | with 24 amazing images. यह व्यंजन वह है जो आपके घरों में ओट्स् को सबका पसंदिदा बना देगा! यहाँ, रेशांक भरपुर ओट्स् को पारंपरिक और स्वादभरे तड़के के साथ और गाजर और हरे मटर जैसी रंग-बिरंगी सब्ज़ीयों के साथ पकाया गया है जो स्वाद प्रदान करने के साथ-साथ इसके रुप को भी निहारते हैं। ओट्स् की कच्ची खुशबु निकलते तक अच्छी तरह ज़रुर भुन ले, जिससे ओट्स् उपमा चिपचिपा ना बने। यह ओट्स उपमा काफी संपूर्ण है और सुबह के नाश्ते के लिए पर्याप्त भी क्योंकि यह दिपहर तक आपका पेट भरा रखेगा। रेशांक भरपुर होने के कारण, इस उपमा का सेवन मधुमेह से पीड़ीत भी कर सकते हैं, लेकिन उनके लिए शक्कर का प्रयोग ना करें। मैं सही त्वरित ओट्स उपमा बनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव साझा करना चाहूंगा। 1. ओट्स को अच्छी तरह से भूनने के लिए, कच्ची सुगंध को हटाने के लिए ध्यान रखें और यह भी सुनिश्चित करें कि उपमा की अंतिम बनावट अच्छी हो और गूजी न हो। 2. इस नुस्खा के लिए जैतून के तेल का उपयोग करना पसंद करें क्योंकि इसमें कुछ ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल होंगे, जो शरीर में सूजन को कम करता है और बीमारियों की शुरुआत को रोकता है और यहां तक ​​कि किसी भी पहले से मौजूद बीमारी के कारण शरीर को और अधिक नुकसान से बचाता है। नीचे दिया गया है ओट्स उपमा रेसिपी | झटपट ब्रेकफास्ट में बनाये उपमा | हेल्दी वेजिटेबल ओट्स उपमा | oats upma recipe in hindi language | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
ज्वार पैनकेक रेसिपी | ज्वार चिला | हेल्दी ज्वार पैनकेक | ज्वार का आटा स्नैक रेसिपी | mini jowar pancakes in hindi. मिनी ज्वार पैनकेक सभी के लिए एक स्वस्थ भारतीय स्नैक विकल्प है। जानिए हेल्दी ज्वार पैनकेक बनाने की विधि। ज्वार पैनकेक ज्वार, ककड़ी, प्याज, हरी मिर्च, दही, धनिया और मसालों से बनाए जाते हैं। ज्वार पैनकेक बनाने के लिए, एक गहरे कटोरे में सभी सामग्रियों के साथ लगभग ५ से ७ टेबलस्पून पानी डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। बैटर पोरिंग कनसिसटंसी (pouring consistency) का होनी चाहिए। एक नॉन-स्टिक मिनी उत्तपम पैन को थोड़े से तेल के साथ चिकना करें। प्रत्येक उत्तपम सांचों में 2 टेबल-स्पून बैटर डालें और गोल बनाने के लिए इसे गोलाकार में फैलाएं। थोड़ा तेल लगाकर पकाएं, जब तक वे दोनों तरफ से भूरे रंग के हो जाएं। हरी चटनी के साथ ज्वार पैनकेक तुरंत परोसें। पेनकेक्स को विभिन्न प्रकार के आटे से बनाया जा सकता है। एक नरम और स्वादिष्ट ज्वार के आटे का स्नैक रेसिपी बनाने के लिए ककड़ी, प्याज, दही और हरी मिर्च को मिलाएँ। उन्हें एक बढ़िया ज्वार का आटा स्नैक रेसिपी के लिए ताज़ी हरी चटनी के साथ परोसे।! ज्वार का आटा और ककड़ी दोनों मधुमेह के अनुकूल हैं। ज्वार का आटा फाइबर में समृद्ध है और रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है। खीरा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्केल पर कम होना एक वरदान भी है। सोरगम आटा पैनकेक में संयोजन, हृदय रोगियों, कैंसर रोगियों और यहां तक ​​कि स्वस्थ व्यक्तियों द्वारा भी आनंद लिया जा सकता है। हेल्दी ज्वार पैनकेक प्रति 1 ग्राम फाइबर के साथ, ये कब्ज से बचने और रोकने के लिए एक बुद्धिमान विकल्प हैं। जंक और प्रोसेस्ड फूड से बचें अगर आपको अक्सर कब्ज के लक्षण हैं और अपने आहार को ताज़े फल और सब्जियों के साथ-साथ ज्वार जैसे उच्च फाइबर अनाज के साथ मिलाएं। आप बच्चों को ये मिनी ज्वार पैनकेक परोस सकते हैं जब वे भूखे स्कूल के बाद घर आते हैं। मिनी ज्वार पैनकेक के लिए टिप्स। 1. मध्यम आंच पर पैनकेक पकाएं और उन पर कड़ी नजर रखें। 2. पेनकेक्स को पलटने में तेज रहें, क्योंकि वे जल्दी से जलते हैं। 3. भिन्नता के रूप में, आप ज्वार के आटे को बाजरे के आटे से भी बदल सकते हैं। तब आवश्यक पानी की मात्रा को समायोजित करें। 4. आप गाजर भी डाल सकते हैं अतिरिक्त नयनाकर्षण और कुछ अतिरिक्त पोषण के लिए। आनंद लें ज्वार पैनकेक रेसिपी | ज्वार चिला | हेल्दी ज्वार पैनकेक | ज्वार का आटा स्नैक रेसिपी | mini jowar pancakes in hindi | नीचे दिए गए स्टेप बाय स्टेप फ़ोटो और वीडियो के साथ।
केला, सेब और दही के संगठन से बना यह स्मुदी आपके दिन भर के आपके फलों की जरूरत को पुरा करता है। केले और सेब के सौम्य स्वाद बहुत अच्छी तरह से एक दुसरे के पुरक हैं जो दिन की शुरुआत के लिए एक तृप्त व्यंजन है।
मसाला पूरी रेसिपी | मसाला पूरी के साथ दही | नाश्ते के लिए मसाला पूरी | ब्रेकफास्ट रेसिपी | masala puris with curds in hindi | with 16 amazing images. एक सादा पूरे गेहूं का आटा चटपटा रोज़ का मसाला पाउडर के जोश के साथ गूंथा जाता है और फिर गहरा ताला जाता है, यह मसाला डीप फ्राइड मसाला पूरियां को एक शानदार स्वाद देता हैं। जब आप किसी पारंपरिक चीज़ के लिए मूड में होते हैं, तो दही के साथ ये स्वाद से भरपूर मसाला पूरियां नाश्ते के लिए एकदम सही हैं, लेकिन विस्तृत प्रसार और संगत के लिए पर्याप्त समय नहीं है। नाश्ते के लिए मसाला पूरियां इतनी स्वादिष्ट होती है कि आप उन्हें सुबह के नाश्ते में सिर्फ़ दही और छुंदा के साथ परोस सकते हैं। आनंद लें दही के साथ मसाला पूरियां | नाश्ते के लिए मसाला पूरियां | डीप फ्राइड मसाला पूरियां | डिटैल्ड स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
अनियन टमॅटो उत्तपम एक बेहद नरम दक्षिण भारतीय नाश्ता है, जिसे अकसर सुबह के नाश्ते या रात के खाने में परोसा जाता है। यह एक मोटा पॅनकेक है, जिसे दोसे के घोल से बनाकर उपर रसभरे प्याज़ और खट्टे टामटर डाला जाते हैं। हरी मिर्च और धनिया इस उत्तपम को मजेदार स्वाद प्रदान करते हैं, जो इसे एक शानदार व्यंजन बनाता है। टॉपिंग को पकाते हुए हल्का दबा लें, जिससे वह उत्तपम परोसते समय गिरे नहीं।
सुखद और मज़ेदार फलों के संयोजन से बनता यह स्मुदी बहुत ही ताज़गीभरा है। नाशपती और पपीता दोनों ही आसानी से बाज़ार में उपलब्ध हैं, इसलिए यह स्मूदी आप कभी भी बना सकता हैं। दही इस स्मूदी को हल्की से खट्टास प्रदान करता है, जबकि पपीता इसे मज़ेदार रंग और परिमाण देता है। दूसरी ओर नाशपती इसमें आवश्यक मीठास देता है। इसके ताज़े स्वाद का मज़ा लेने के लिए बनाकर तुरंत ही परोसें। इसे आप सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं। पपाया मैन्गो स्मूदी और पपीता खरबूज का स्मूदी जैसे अन्य स्मूदी भी जरुर आज़माइए।
हेल्दी पीनट बटर ब्लूबेरी बादाम मिल्क का स्मूदी की रेसिपी | हेल्दी स्मूदी | हेल्दी ब्लूबेरी स्मूदी | healthy peanut butter blueberry almond milk smoothie in hindi.
मूंगफली के लड्डू की रेसिपी | सिंगदाना लड्डू | आसान मूंगफली के लड्डू | peanut ladoo in hindi | with 13 amazing images.

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