રાગી નો શીરો | હેલ્દી રાગી નો શીરો | Ragi Sheera

Ragi Sheera recipe In Gujarati

This recipe has been viewed 1253 times

Ragi Sheera - Read in English 


રાગી નો શીરો | હેલ્દી રાગી નો શીરો | ragi sheera recipe in gujarati |

રાગી નો શીરો ખરેખર કેલ્શિયમથી ભરપૂર છે અને તે પણ ઓછી કેલરી ગણતરીમાં. ખરેખર, તમારા મધુર દાંતને સંતૃપ્ત કરવાની આ એક સરસ રીત છે. પૌષ્ટિક રાગીના લોટને એક ચમચી ઘી સાથે સ્વાદવાળી એલચી નાખી આ સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈ પાંચ માત્રા માં બનાવે છે.

તેમ છતાં, રાગી શીરા માં શુગર સબસ્ટિટ્યૂટ ઉપયોગ કર્યો છે, તેથી અમે તેને અહીં સૂચવેલા નાના ભાગમાં જ આ શિરાનો આનંદ લેજો, કારણ કે ઘણી બાબતોમાં ઘણી સારી વસ્તુ પણ નુકસાનકારક થઈ શકે છે.

રાગી નો શીરો | હેલ્દી રાગી નો શીરો - Ragi Sheera recipe in Gujarati

તૈયારીનો સમય:    બનાવવાનો સમય:    કુલ સમય :     ૫ માત્રા માટે
મને બતાવો માત્રા

ઘટકો

રાગી નો શીરો બનાવવા માટે
૧ ટેબલસ્પૂન ઘી
૧/૨ કપ રાગી (નાચની / લાલ બાજરી) નો લોટ
૧ ૩/૪ ટીસ્પૂન શુગર સબસ્ટિટ્યૂટ
૧/૪ ટીસ્પૂન એલચી (ઇલાઇચી) પાવડર
કાર્યવાહી
રાગી નો શીરો બનાવવા માટે

    રાગી નો શીરો બનાવવા માટે
  1. એક વ્યાપક નોન-સ્ટીક પેનમાં ઘી ગરમ કરો, રાગીનો લોટ નાંખો અને મધ્યમ તાપ પર ૩ મિનિટ માટે સાંતળો.
  2. ૧ ૧/૨ કપ ગરમ પાણી ઉમેરો, હ્વિસ્ક નો ઉપયોગ કરીને સારી રીતે મિક્સ કરી દો અને મધ્યમ તાપ પર સતત હલાવતા ૨ મિનિટ માટે રાંધી લો.
  3. ગેસ બંધ કરો, તેમાં શુગર સબસ્ટિટ્યૂટ અને ઈલાયચી પાવડર નાખો અને બરાબર મિક્સ કરો.
  4. તરત જ પીરસો.

હાથવગી સલાહ:

    હાથવગી સલાહ:
  1. શીરામાં ગઠ્ઠો ન થાય તે માટે ક્રમાકં ૨ પર હ્વિસ્ક વાપરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

Reviews