कश्मीरी हरी चाय की पत्ती रेसिपी | कश्मीरी हरी चाय की पत्ती के व्यंजन | कश्मीरी हरी चाय की पत्ती रेसिपीओ का संग्रह | Kashmiri green tea leaves, Kashmiri chai ki patti recipes in Hindi | Indian recipes using Kashmiri green tea leave in Hindi | 

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कश्मीरी हरी चाय की पत्ती के फायदे, स्वास्थ्य विषयक (benefits of Kashmiri green tea leaves, Kashmiri chai ki patti in Hindi)

फ्लेवोनोइड्स सहित पॉलीफेनोल्स प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रसायन (जिन्हें फाइटोकेमिकल्स कहा जाता है) होते हैं जो ग्रीन टी की पत्तियों में पाए जाते हैं और इनमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इनमें ऐसे गुण होते हैं जो कैंसर से रक्षा करते हैं और शरीर में मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों का भी प्रतिकार करते हैं। इन चाय की पत्तियों से आपको मिलने वाले कुछ अन्य स्वास्थ्य लाभ वजन घटाना, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना और युवा दिखने वाली त्वचा हैं। 'काहवा' के रूप में कश्मीरी हरी चाय की पत्तियों का उपयोग सर्दी और खांसी के घरेलू उपचार के रूप में भी किया जाता है।

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