પરવળ રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (snake gourd recipes in Gujarati)
स्नेक गॉर्ड, चिचिंडा के फायदे, स्वास्थ्य विषयक (benefits of snake gourd, chichinda in Hindi)
स्नेक गॉर्ड या चिचिंडा में बहुत कम कैलोरी और वसा होती है, इसलिए यह वजन पर नजर रखने वालों के लिए एक उपयुक्त विकल्प है। इसमें पर्याप्त मात्रा में नमी होती है, इसलिएयह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। यह शरीर में शीतलन प्रभाव भी पैदा कर सकता है। कम कार्ब वाला घटक होने के कारण, मधुमेह रोगी पर्याप्त पोषण प्राप्त करते हुए रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए इसे सुरक्षित रूप से अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।