You are here: Home > ઝટ-પટ વ્યંજન > ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી > સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | Sprouts Stir- Fry Recipe સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | Sprouts Stir- Fry Recipe | Sprouts Stir Fry, Mixed Sprouts Sabzi તરલા દલાલ સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | sprouts stir- fry recipe in gujaratiસ્પ્રાઉટ્સ એ પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને લોહનો સારો સ્રોત છે. લોહ અને ફોલિક એસિડ હિમોગ્લોબિન અને લોહીને બાઘેં છે જે ઓક્સિજન પ્રદાન કરવા માટે જરૂરી છે. આ બધા પોષક તત્વો તમને શારીરિક રીતે ફીટ રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. Post A comment 15 May 2023 This recipe has been viewed 5876 times स्प्राउट्स स्टर फ्राई रेसिपी | भारतीय स्टाइल मिक्स्ड स्प्राउट्स सब्जी | हेल्दी स्प्राउट्स वेजिटेबल सब्जी - हिन्दी में पढ़ें - Sprouts Stir Fry, Mixed Sprouts Sabzi In Hindi sprouts stir fry recipe | Indian style mixed sprouts sabzi | healthy sprouts vegetable sabji | - Read in English Sprouts Stir fry Video સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી | Sprouts Stir- Fry Recipe - Sprouts Stir Fry, Mixed Sprouts Sabzi recipe in Gujarati Tags ભારતીય પાર્ટીના વ્યંજનનૉન-સ્ટીક પૅનનૉન-સ્ટીક કઢાઇઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપીલો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપીવેગન ડાયટ ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી તૈયારીનો સમય: ૨૦ મિનિટ બનાવવાનો સમય: ૫ મિનિટ કુલ સમય : ૨૫ મિનિટ ૪માત્રા માટે મને બતાવો માત્રા ઘટકો સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય બનાવવા માટે સામગ્રી૨ કપ પલાળીને અને બાફેલા મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ૨ ટીસ્પૂન તેલ૧ ટીસ્પૂન ઝીણુ સમારેલુ આદુ૨ ટીસ્પૂન ઝીણુ સમારેલુ લસણ૧ ટીસ્પૂન લીલા મરચાની પેસ્ટ૧ કપ સમારેલા ટામેટાં૧ ટીસ્પૂન સંચળ૧/૨ ટીસ્પૂન આમચુર૨ ટેબલસ્પૂન છોલે મસાલા મીઠું, સ્વાદાનુસાર૧/૪ કપ સમારેલી કોથમીર કાર્યવાહી સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય બનાવવા માટે વિધિસ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય બનાવવા માટે વિધિસ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય બનાવવા માટે, એક ખુલ્લા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં તેલ ગરમ કરો, તેમાં આદુ, લસણ અને લીલા મરચાની પેસ્ટ નાંખો અને થોડી સેકંડ માટે મધ્યમ આંચ પર સાંતળી લો.ટામેટાં, સંચળ, આમચુર, છોલે મસાલા અને ૧ ચમચી પાણી નાંખી, બરાબર મિક્સ કરી મધ્યમ તાપ પર ૨ થી ૩ મિનિટ સુધી વચ્ચે થોડા-થોડા સમયે હલાવતા રહી રાંધી લો.બાફેલા મિક્સ ફણગાવેલા કઠોળ અને મીઠું મેળવી અને સારી રીતે મિક્સ કરી બીજી મિનિટ માટે મધ્યમ તાપ પર રાંધી લો.તેમાં કોથમીર મેળવી બરાબર મિક્સ કરી લો.સ્પ્રાઉટ્સ સ્ટર-ફ્રાય તરત જ પીરસો. Post A comment Post your comment 5 Post Post your comment 5 Post Reviews × × Are you sure you want to delete your Comment? Categories વ્યંજન ભારતીય ગુજરાતી પંજાબી ચાયનીઝ રાજસ્થાની ઇટાલીયન કોસૅ સવારના નાસ્તા સ્ટાર્ટસ્ / નાસ્તા રોટી / પૂરી / પરોઠા શાક / કરી ચોખાની વાનગીઓ ઝટ-પટ વ્યંજન સવાર ના નાસ્તા સ્નૅક્સ્ / સ્ટાર્ટસ્ રોટી / પરોઠા શાક સૂપ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક વ્યંજન સવારનાં પૌષ્ટિક નાસ્તા કેલ્શિયમ યુક્ત આહાર લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત મધુમેહ માટેના સ્વાદિષ્ટ વ્યંજન લોહ યુક્ત આહાર લો કૉલેસ્ટ્રોલ વ્યંજન ગર્ભાવસ્થા માટેના વ્યંજન