खमन काकड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खमन काकड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Khamang Kakadi, Faral Khaman Kakdi in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jan 18,2022
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 132 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 4.9 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.6 ग्राम | 2% |
| फाइबर | 3.5 ग्राम | 14% |
| वसा | 10.7 ग्राम | 16% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 120.1 माइक्रोग्राम | 3% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 2.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन सी | 6.9 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन ई | 1.5 मिलीग्राम | 10% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 49.6 माइक्रोग्राम | 25% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 26.2 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 1.2 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 37.9 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 90.2 मिलीग्राम | 15% |
| सोडियम | 9.8 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 176.6 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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