टाकोस, मैक्सिकन टाकोज रेसिपी, शाकाहारी टाकोस के पोषण संबंधी जानकारी | टाकोस, मैक्सिकन टाकोज रेसिपी, शाकाहारी टाकोस की कैलोरी | calories for Tacos, Mexican Tacos Recipe, Vegetarian Tacos in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 3087 times Last Updated : Jun 09,2021



टाकोस, मैक्सिकन टाकोज रेसिपी, शाकाहारी टाकोस
मूल्य प्रति taco% दैनिक मूल्य
ऊर्जा152 कैलरी8%
प्रोटीन4.7 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट14.2 ग्राम5%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा8.8 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल6 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए240.4 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी8.7 मिलीग्राम22%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)38.7 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम84.3 मिलीग्राम14%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम18.3 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस68.9 मिलीग्राम11%
सोडियम129.8 मिलीग्राम7%
पोटेशियम165.7 मिलीग्राम4%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews