This category has been viewed 6521 times

  કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ > સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ > લો કેલરી નાસ્તા | ઓછી કેલરી ભારતીય નાસ્તો |
 Last Updated : Sep 30,2024

9 recipes

લો કેલરી નાસ્તા | ઓછી કેલરી ભારતીય નાસ્તો | low calorie healthy snack recipes in Gujarati |

લૉ કૅલરી નાસ્તા | ઓછી કેલરી ભારતીય નાસ્તો | low calorie healthy snack recipes in Gujarati |


Low Calorie Indian Snacks - Read in English
लो कैलोरी नाश्ता - हिन्दी में पढ़ें (Low Calorie Indian Snacks recipes in Gujarati)

લો કેલરી નાસ્તા | ઓછી કેલરી ભારતીય નાસ્તો | low calorie healthy snack recipes in Gujarati |

લૉ કૅલરી નાસ્તા | ઓછી કેલરી ભારતીય નાસ્તો | low calorie healthy snack recipes in Gujarati |

ઓછી કેલરી નાસ્તાની રેસિપી | વજન નિરીક્ષકો માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે. દિવસભર નાસ્તો લેવો મહત્વપૂર્ણ છે અને તે વેજ લો કેલ હેલ્ધી સ્નેક્સ માટે ઘણા બધા વિકલ્પો હોવા જોઈએ.

અમે સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન લો કેલરી સ્નેક્સ, ક્રિસ્પી ઈન્ડિયન લો કેલરી સ્નેક્સ, લો કેલરી ટિક્કીથી લઈને બેક્ડ ઈન્ડિયન લો કેલરી સ્નેક્સ માટે ઓછી કેલરીવાળા ભારતીય નાસ્તા માટે અદભૂત વિવિધ વિકલ્પો રજૂ કરીએ છીએ.

બાફેલા ભારતીય ઓછી કેલરી નાસ્તા | steamed Indian low calorie snacks in Gujarati |

આ શ્રેણી હેઠળની ઘણી બધી સુપર રેસિપી, ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે બાફેલા નાસ્તા તાળવા માટે આટલા સારા અને સંતોષકારક હોઈ શકે છે.

1. દાલ પાંડોલી | પાંડોલી એક ગુજરાતી નાસ્તાની વાનગી છે જે એક અલગ પધ્ધતિથી એટલે ડબલ બોઇલરનો ઉપયોગ કરી તૈયાર કરવામાં આવે છે. છોલા દાળ કે જેમાં પ્રોટીન, કૅલ્શિયમ, લોહ અને ફોલિક એસિડ જેવા તત્વો રહેલા છે, તેના વડે આ વાનગી વધુ પૌષ્ટિક બને છે.

દાલ પંડોળી | ગુજરાતી સ્ટીમ્ડ રેસીપી | પાલક પંડોળી રેસીપી | Dal Pandoli, Palak Chola Dal Pandoli

દાલ પંડોળી | ગુજરાતી સ્ટીમ્ડ રેસીપી | પાલક પંડોળી રેસીપી | Dal Pandoli, Palak Chola Dal Pandoli

બેકડ ભારતીય લો કેલ નાસ્તો | Baked Indian low cal snacks  in Gujarati |

બધા ફૂડ પ્રેમીઓ માટે પરફેક્ટ બેકડ નાસ્તો. આ બધા નાસ્તાને એર-ટાઈટ કન્ટેનરમાં બનાવીને સ્ટોર કરી શકાય છે. અને જ્યારે પણ તમને મન થાય ત્યારે તેનો આનંદ માણો.

પાલક મેથી પુરી રેસીપી | બેક્ડ પાલક મેથી પુરી | baked palak methi puri in gujarati | with amazing 19 images. 

પારંપરિક રીતે પુરીઓ ડીપ ફ્રાય અને મેદાથી બનેલી હોય છે પરંતુ બેક્ડ પાલક મેથી પુરી માટે સામગ્રી બદલી તેમાં હેલ્ધી લોટનો ઉપયોગ કરીને તેને સુપર હેલ્ધી બનાવે છે. હેલ્ધી પાલક મેથી પુરી મારો મનપસંદ નાસ્તો છે અને તે વજન જોનારાઓમાં પણ લોકપ્રિય છે!

પાલક મેથી પુરી રેસીપી | બેક્ડ પાલક મેથી પુરી | Baked Palak Methi Purisપાલક મેથી પુરી રેસીપી | બેક્ડ પાલક મેથી પુરી | Baked Palak Methi Puris


પાલક મેથી પુરી રેસીપી | બેક્ડ પાલક મેથી પુરી | baked palak methi puri in gujarati | with amazing 19 images. પારંપરિક રીતે પુરીઓ ડીપ ફ્રાય અને મેદાથી બનેલી હોય છે પરંતુ બેક્ડ પાલક મેથી પુરી ....
આ હરા તવા પનીરની એક ખાસ વાત છે કે જ્યારે તમે તેને બનાવતા હશો ત્યારે જ ધીરે-ધીરે તમને તેની મજેદાર ખુશ્બુનું અહેસાસ થતું રહેશે, કારણકે તેમાં મેળવેલી લીલી ચટણીની સાથે પનીરને મેરીનેટ કરવામાં આવ્યું છે. તે ઉપરાંત કોર્નના તીખાશવાળા મિશ્રણનું સ્તર પણ તેમાં છે.
દહીં અને મધ સાથે ફ્લેક્સ સીડ્સ રેસીપી | દહીં સાથે અળસી અને મધ | અળસી ખાવાની શ્રેષ્ઠ રીત | flax seeds with curd and honey in Gujarati | with 13 amazing images. ઘણા લોકોને અળસીના ફાયદાની માહિ ....
તવા અલસંદા વડા રેસીપી | નોન ફ્રાઈડ ચોળાના ટિક્કી | સ્વસ્થ આંધ્ર પ્રદેશની કટલેટ રેસીપી | તવા ચોળાના નોન ફ્રાઈડ વડા | tava alasanda vada recipe in Gujarati | with 30 a ....
બ્રોકલી અને પનીરની આ ટીક્કી બહુ સરળ છતાં એક નવિન પ્રકારનું સ્ટાર્ટર છે, જે તમને તૃપ્ત થઇ જવાનો આનંદ આપશે. આ વાનગીમાં પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું મિશ્રણ એટલે એન્ટીઓક્સિડંટ ....
તંદુરસ્ત, તળ્યા વગરની મગની દાળની પકોડીથી બનેલી આ સ્વાદિષ્ટ ચાટનો તમે ચોક્કસ આનંદ માણશો. કોઈપણ સંકોચ વગર સંપૂર્ણ આનંદ!
દાલ પંડોળી | ગુજરાતી સ્ટીમ્ડ રેસીપી | પાલક પંડોળી રેસીપી | dal pandoli in gujarati. પાંડોલી એક ગુજરાતી નાસ્તાની વાનગી છે જે એક અલગ પધ્ધતિથી એટલે ડબલ બોઇલરનો ઉપયો ....
કોબી જુવારના મુઠીયા રેસીપી | ગુજરાતી કોબીના મુઠીયા | હેલ્ધી કોબી જુવારના મુઠીયા | Cabbage Jowar Muthias in Gujarati | with 25 amazing images. મુઠીયા જેવી વાનગી
પાલકના મસાલદાર ડમ્પલીંગ ! ચળકતા લીલા રંગના પૌષ્ટિક ડમ્પલીંગ નાસ્તા માટેની અતિ ઉત્તમ વાનગી છે. અમે અહીં તેને તળવાના બદલે બાફીને બનાવવાની રીત રજૂ કર્યા છે, જેથી તે લૉ-કૅલરીયુક્ત સાંજના નાસ્તાની ડીશ તરીકે માણી શકાય એવા બને છે. તેમાં એક માત્રા માટે ફક્ત ૯૬ કૅલરી જ છે, જેથી તમે જ્યારે ૪ ડમ્પલીંગ લીલી ....