कम कैलोरी नाश्ता रेसिपी | Low Calorie Snacks Recipes in Hindi |

कम कैलोरी नाश्ता रेसिपी | Low Calorie Snacks Recipes in Hindi | वजन पर नजर रखने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प है और एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर ले जाता है। दिन के दौरान नाश्ता करना महत्वपूर्ण है और उन्हें वेज लो कैल स्वस्थ स्नैक्स के लिए बहुत सारे विकल्प होने चाहिए।


Low Calorie Indian Snack - Read In English
લૉ કૅલરી નાસ્તા - ગુજરાતી માં વાંચો (Low Calorie Indian Snack recipes in Gujarati)

उबले हुए भारतीय कम कैलोरी वाले स्नैक्स | Steamed Indian low calorie snacks |

इन श्रेणियों के तहत सुपर व्यंजनों के बहुत सारे, कभी नहीं सोचा कि उबले हुए नाश्ते इतने अच्छे और तालू के लिए संतोषजनक हो सकते हैं।
 
 
1. दाल पंडोली स्नैक को डबल बॉयलर का उपयोग करके एक अनूठी शैली में पकाया जाता है। चोला दाल प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्वों के साथ इस नुस्खे को पुष्ट करती है।
 
 दाल पंडोली की रेसिपी - Dal Pandoli
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2. गोभी जवार मुठिया उबले हुए पकौड़ी है जो 2 या 3 प्रकार के आटे के संयोजन के साथ बनाया जा सकता है और विभिन्न सब्जियों जैसे मेथी, मुली के साथ स्वाद लिया जा सकता है |

 गोभी जवार मुठिया | गुजराती गोभी जवार मुठिया | पौष्टिक गोभी जवार मुठिया | - Cabbage Jowar Muthias

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3. मूंग दाल दही वड़ा सबसे लोकप्रिय चट में से एक के अलावा कोई नहीं का एक तला हुआ संस्करण है।

 मूंग दाल दही वड़ा रेसिपी | हेल्दी मूंग दाल दही वड़ा | नॉन-फ्राइड मूंग दाल दही वड़ा | - Moong Dal Dahi Vada

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खस्ता भारतीय कम कैलोरी वाले स्नैक्स | Crispy Indian low calorie snacks in hindi |

शाम को खस्ता स्नैक्स किसे नहीं पसंद। यहां हम स्वस्थ स्नैक्स लेकर आए हैं जिनका आप कभी भी आनंद ले सकते हैं।
 
1. तिल ज्वार पुरी किसी भी समय और कहीं भी कुतरने के लिए एक लोहे से भरपूर नाश्ता है। शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन बिना किसी कमजोरी और थकान के सुनिश्चित करता है।
तिल ज्वार की पूरी रेसिपी | तिल और ज्वार के आटे की पूरी | ज्वार की पूरीतिल ज्वार की पूरी रेसिपी | तिल और ज्वार के आटे की पूरी | ज्वार की पूरी
 
 
2 . गेहूं मेथी का खाखरा जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है। तिल इस यम्मी मेथी खाखरा के कैल्शियम भाग को जोड़ता है जबकि मेथी आपके हीमोग्लोबिन स्टोर बनाने के लिए आयरन देता है।
 
 मेथी खाखरा रेसिपी | मेथी खाकरा | मेथी मसाला खाखरा | मेथी फ्लैट ब्रेड | गेहूं मेथी का खाखरा - Whole Wheat Methi Khakhra
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लो कैलोरी टिक्की | Low calorie  tikki’s in hindi |
 
टिक्की सभी के लिए पसंदीदा हैं, खासकर जब वे कम कैलोरी वाले होते हैं, तो आप इसे प्यार करते हैं और बिना अपराधबोध के होते हैं।
 
 
1. सूरन चना दाल टिक्कीस में सुगंधित चने की दाल होती है, जो ताजे भुने हुए चना दाल के सुगंधित पाउडर के साथ मिलती है।
 
 सूरन चना दाल टिक्की रेसिपी | कुरकुरी सूरन चना दाल टिक्की | सूरन टिक्की - Suran Chana Dal Tikkis
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इस व्यंजन की खास बात यह है कि इसमें चना दाल, मसूर दाल और मिले-जुले अंकुरित दाने का प्रोग किया गया है। इनमें भरपुर मात्रा में प्रोटीन होता है, लेकिन साथ ही पनीर इसके प्रोटीन कि मात्रा को और भी बढ़ा देता है। साथ ही, दाल का प्रयोग इस व्यंजन में रेशांक और लौह की मात्रा को बढ़ा देता है…इसे बेहतरीन हरी चट ....

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