एप्पल रबड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एप्पल रबड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Apple Rabdi, Seb Rabri, Apple Rabadi in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी
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राबड़ी
त्योहार और दावत के व्यंजन
दीवाली
एप्पल रबड़ी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा299 कैलरी15%
प्रोटीन8.8 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट20.8 ग्राम7%
फाइबर0.7 ग्राम3%
वसा16.5 ग्राम25%
कोलेस्ट्रॉल24 मिलीग्राम6%
विटामिन
विटामिन ए240 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी1.7 मिलीग्राम4%
विटामिन ई2.9 मिलीग्राम19%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.9 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम342.5 मिलीग्राम57%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम71.6 मिलीग्राम20%
फॉस्फोरस252.4 मिलीग्राम42%
सोडियम33.1 मिलीग्राम2%
पोटेशियम244.1 मिलीग्राम5%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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