ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Baked Jowar Onion Puri for Weight Loss in hindi
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This calorie page has been viewed 1502 times Last Updated : May 22,2018



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ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी
ज्वार प्याज की पूरी रेसिपी देखें
मूल्य प्रति mini puri% दैनिक मूल्य
ऊर्जा8 कैलरी0%
प्रोटीन0.2 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट1.3 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा0.2 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए2.1 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.6 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम2.2 मिलीग्राम0%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम3.4 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस4.9 मिलीग्राम1%
सोडियम0.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम4.2 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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