बेक्ड वेजिटेबल औ ग्रेटिन रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड वेजिटेबल औ ग्रेटिन रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Baked Vegetable Au Gratin in hindi
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कैसरोल्स् और बेक्स्
त्योहार और दावत के व्यंजन
हाई टी पार्टी
बेक्ड वेजिटेबल औ ग्रेटिन रेसिपी | वेजिटेबल औ ग्रेटिन | इटालियन वेजिटेबल औ ग्रेटिन
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा250 कैलरी12%
प्रोटीन8.4 ग्राम15%
कार्बोहाइड्रेट9.3 ग्राम3%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा17.6 ग्राम27%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए490.1 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी1 मिलीग्राम2%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.6 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम329.5 मिलीग्राम55%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम93.8 मिलीग्राम5%
पोटेशियम98.2 मिलीग्राम2%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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