चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Chocolate Peanut Butter Milkshake in hindi
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चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक रेसिपी | प्रोटीन चोको पीनट बटर स्मूदी | चोको पीनट शेक | चॉकलेट रेसिपी
मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा467 कैलरी23%
प्रोटीन6.2 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट20.4 ग्राम7%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा37.1 ग्राम56%
कोलेस्ट्रॉल97.2 मिलीग्राम24%
विटामिन
विटामिन ए1200 माइक्रोग्राम25%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी1 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0.7 मिलीग्राम5%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.6 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम210 मिलीग्राम35%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम19 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस136.2 मिलीग्राम23%
सोडियम287.5 मिलीग्राम15%
पोटेशियम98.4 मिलीग्राम2%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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