ओरियो मिल्कशेक की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओरियो मिल्कशेक की रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Oreo Milkshake in hindi
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ओरियो मिल्कशेक की रेसिपी | ओरियो स्मूदी | ओरियो बिस्किट मिल्क शेक झटपट पार्टी रेसिपी
Calories for Oreo Milkshake - Read in English 
मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा262 कैलरी13%
प्रोटीन5.1 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट31.4 ग्राम10%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा11.7 ग्राम18%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए80 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.8 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम152.3 मिलीग्राम25%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम9.5 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस65 मिलीग्राम11%
सोडियम9.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम45 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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