मेथी बाजरा क्रिस्पी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी बाजरा क्रिस्पी रेसिपी की कैलोरी | calories for Crunchy Drops, Methi Bajra Crispies in hindi
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This calorie page has been viewed 1908 times Last Updated : Feb 20,2020



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
मेथी बाजरा क्रिस्पी रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा87 कैलरी4%
प्रोटीन2.8 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट12.1 ग्राम4%
फाइबर1.9 ग्राम8%
वसा3.2 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए52.3 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी2.2 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)14.8 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम35 मिलीग्राम6%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम25.4 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस40.1 मिलीग्राम7%
सोडियम4.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम110 मिलीग्राम2%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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