खजूर और बादाम के बॉल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खजूर और बादाम के बॉल्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Date and Almond Balls in hindi
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खजूर और बादाम के बॉल्स रेसिपी | बादाम डेट बॉल्स हेल्दी डेज़र्ट | नारियल डेट बॉल्स |
मूल्य प्रति ball% दैनिक मूल्य
ऊर्जा48 कैलरी2%
प्रोटीन0.7 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट5.4 ग्राम2%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा2.6 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए6 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.6 मिलीग्राम4%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.9 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम8.4 मिलीग्राम1%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम10.6 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस18.1 मिलीग्राम3%
सोडियम0.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम23.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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