स्किम मिल्क कैसे बनाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्किम मिल्क कैसे बनाएं रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Make Homemade Skimmed Milk in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 342 times Last Updated : Feb 28,2018



स्किम मिल्क कैसे बनाएं रेसिपी | घर का बना स्किम मिल्क | घर पर कम वसा वाला दूध बनाने का तरीका
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा351 कैलरी18%
प्रोटीन12.9 ग्राम23%
कार्बोहाइड्रेट15 ग्राम5%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा19.5 ग्राम30%
कोलेस्ट्रॉल48 मिलीग्राम12%
विटामिन
विटामिन ए480 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी3 मिलीग्राम8%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)16.8 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम630 मिलीग्राम105%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम57 मिलीग्राम3%
पोटेशियम270 मिलीग्राम6%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews