खोया या मावा कैसे बनाये रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खोया या मावा कैसे बनाये रेसिपी की कैलोरी | calories for Khoya Or Mawa, How To Make Khoya in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आधारित डेसर्ट रेसिपी
खोया या मावा कैसे बनाये | घर पर खोया बनाने की विधि | मीठा मावा बनाने की विधि | मिठाई का मावा
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा67 कैलरी3%
प्रोटीन2.5 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट2.9 ग्राम1%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा3.7 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल9.1 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए91.4 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.6 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.2 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम120 मिलीग्राम20%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम10.9 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस74.3 मिलीग्राम12%
सोडियम10.9 मिलीग्राम1%
पोटेशियम51.4 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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