मैंगो केक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो केक रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Cake, Eggless Mango Sponge Cake in hindi
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मैंगो केक रेसिपी
मूल्य प्रति slice% दैनिक मूल्य
ऊर्जा410 कैलरी20%
प्रोटीन7.3 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट60 ग्राम20%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा15.8 ग्राम24%
कोलेस्ट्रॉल36.3 मिलीग्राम9%
विटामिन
विटामिन ए1500.5 माइक्रोग्राम31%
विटामिन बी 1 ()0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी6.7 मिलीग्राम17%
विटामिन ई0.4 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.9 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम143.5 मिलीग्राम24%
लोह1.5 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम113.8 मिलीग्राम33%
फॉस्फोरस73 मिलीग्राम12%
सोडियम342 मिलीग्राम18%
पोटेशियम273.7 मिलीग्राम6%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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