मैंगो योगर्ट रसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो योगर्ट रसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Yogurt for Babies, Toddlers, Kids, Adults, Healthy in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 08,2023
| मूल्य प्रति 1/2 cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 84 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 2.4 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.4 ग्राम | 3% |
| फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
| वसा | 3.4 ग्राम | 5% |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 1040.1 माइक्रोग्राम | 22% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 6.1 मिलीग्राम | 15% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 2.8 माइक्रोग्राम | 1% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 109.9 मिलीग्राम | 18% |
| लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 104 मिलीग्राम | 30% |
| फॉस्फोरस | 70.6 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 18.6 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 116.8 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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