पनीर भरवां मशरूम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर भरवां मशरूम रेसिपी की कैलोरी | calories for Mushrooms Stuffed with Paneer in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1600 times Last Updated : Mar 22,2021



पनीर भरवां मशरूम रेसिपी | पनीर भरवां मशरूम मसाला कैसे बनाएं | पनीर भरवां मशरूम भारतीय स्टार्टर
मूल्य प्रति stuffed mushroom% दैनिक मूल्य
ऊर्जा24 कैलरी1%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट1.1 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा1.8 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल1.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए52.3 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी1 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.6 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम29.2 मिलीग्राम5%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम1.5 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस28.3 मिलीग्राम5%
सोडियम4.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम43.2 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews