न्यूट्री वॉफल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | न्यूट्री वॉफल रेसिपी की कैलोरी | calories for Nutri Waffles ( Paneer Snacks, Low Calorie Recipe) in hindi
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This calorie page has been viewed 1612 times Last Updated : May 14,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
इक्विपमेंट
वफ़ल रेसिपी
न्यूट्री वॉफल
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा141 कैलरी7%
प्रोटीन8.2 ग्राम15%
कार्बोहाइड्रेट19.2 ग्राम6%
फाइबर2.8 ग्राम11%
वसा3.5 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए355.3 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी1.9 मिलीग्राम5%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)46.1 माइक्रोग्राम23%
मिनरल
कैल्शियम71.8 मिलीग्राम12%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम44.2 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस125.3 मिलीग्राम21%
सोडियम26 मिलीग्राम1%
पोटेशियम336.7 मिलीग्राम7%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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