अनियन थाईम सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | अनियन थाईम सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Onion Thyme Soup in hindi
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अनियन थाईम सूप रेसिपी  |  प्याज का सूप  |  हेल्दी अनियन थाईम सूप  |  कम कैलोरी अनियन सूप
Calories for Onion Thyme Soup - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा67 कैलरी3%
प्रोटीन1.6 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट12.3 ग्राम4%
फाइबर2.8 ग्राम11%
वसा1.4 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल3.8 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए931.4 माइक्रोग्राम19%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी15 मिलीग्राम38%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)16.9 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम96.4 मिलीग्राम16%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम21.8 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस246.5 मिलीग्राम41%
सोडियम40.5 मिलीग्राम2%
पोटेशियम186.8 मिलीग्राम4%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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