पाईनएप्पल एण्ड मस्कमेलन ड्रिंक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पाईनएप्पल एण्ड मस्कमेलन ड्रिंक रेसिपी की कैलोरी | calories for Pineapple and Muskmelon Drink in hindi
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पाईनएप्पल एण्ड मस्कमेलन ड्रिंक
मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा63 कैलरी3%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट11.8 ग्राम4%
फाइबर8.5 ग्राम34%
वसा1.2 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए134.2 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 ()0.5 मिलीग्राम45%
विटामिन बी 3 ()4.8 मिलीग्राम40%
विटामिन सी35.7 मिलीग्राम89%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)14.2 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम39.8 मिलीग्राम7%
लोह2.7 मिलीग्राम13%
मैग्नीशियम92.1 मिलीग्राम26%
फॉस्फोरस36.7 मिलीग्राम6%
सोडियम93 मिलीग्राम5%
पोटेशियम271.1 मिलीग्राम6%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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