सूजी का हलवा , बनाना रवा शीरा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सूजी का हलवा , बनाना रवा शीरा रेसिपी की कैलोरी | calories for Sooji ka Halwa, Suji Halwa in Microwave in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Aug 29,2019
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 285 कैलरी | 14% |
प्रोटीन | 2.7 ग्राम | 5% |
कार्बोहाइड्रेट | 42.5 ग्राम | 14% |
फाइबर | 0.5 ग्राम | 2% |
वसा | 11.2 ग्राम | 17% |
कोलेस्ट्रॉल | 3 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 136.3 माइक्रोग्राम | 3% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 1.9 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 11.9 माइक्रोग्राम | 6% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 45.8 मिलीग्राम | 8% |
लोह | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
मैग्नीशियम | 20.4 मिलीग्राम | 6% |
फॉस्फोरस | 48.2 मिलीग्राम | 8% |
सोडियम | 15.4 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 50.2 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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