यम्मी एप्पल पॉरिज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | यम्मी एप्पल पॉरिज रेसिपी की कैलोरी | calories for Yummy Oats and Apple Porridge ( Baby and Toddler Recipe) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1864 times Last Updated : Oct 11,2018



कुकिंग बेसिक
प्रेशर कुक
इक्विपमेंट
प्रेशर कुकर
यम्मी एप्पल पॉरिज | बच्चों के लिए ओट्स और एप्पल पॉरिज |
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा42 कैलरी2%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट5.4 ग्राम2%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा1.5 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल3.4 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए36.7 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.3 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.2 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम33.8 मिलीग्राम6%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम7.6 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस30 मिलीग्राम5%
सोडियम7.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम27.1 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews