સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | arthritis diet recipe in Gujarati |
સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | arthritis diet recipe in Gujarati |
સંધિવા માટે 11 ખોરાક ટાળવા
|
11 Foods to avoid for Arthritis |
સંધિવા માટે 11 ખોરાક ટાળવા |
1. |
Sugar |
સાકર |
2. |
Excess salt |
વધારે પડતું મીઠું |
3. |
Alcohol |
દારૂ |
4. |
Tea, instead prefer green tea which abounds in polyphenols |
ચા ના બદલે પોલિફીનોલમાં રહેલા લીલી ચાને પસંદ કરો |
5. |
Coffee |
કૉફી |
6. |
Canned foods |
તૈયાર ખોરાક |
7. |
Preservatives |
પ્રિઝર્વેટિવ્સ |
8. |
Refined foods like burgers, pasta and pizza |
બર્ગર, પાસ્તા અને પીઝા જેવા રિફાઇન્ડ ખોરાક |
9. |
Fried foods |
તળેલો ખોરાક |
10. |
Ready-to-eat foods |
તૈયાર ખોરાક ખાવો |
11. |
Tabaco |
તમાકુ |
અમારી સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | arthritis diet recipe in Gujarati | અજમાવી જુઓ.