बीन और पास्ता सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीन और पास्ता सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Bean and Pasta Soup, Pasta Bean and Vegetable Soup in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 25,2022
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 136 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 3.6 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.4 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 4 ग्राम | 16% |
| वसा | 5.3 ग्राम | 8% |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 378.7 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 15.8 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32.4 माइक्रोग्राम | 16% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 51.2 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 22 मिलीग्राम | 6% |
| फॉस्फोरस | 59.5 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 187.7 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 198.1 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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