बटर कॉर्न सिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बटर कॉर्न सिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Buttered Sweet Corn Recipe, Buttered American Corn in hindi
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This calorie page has been viewed 1369 times Last Updated : Feb 19,2020



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इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक पॅन
बटर कॉर्न सिपी | बटर स्वीट कॉर्न | बटर अमेरिकन कॉर्न | 5 मिनट में बटर कॉर्न
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा150 कैलरी8%
प्रोटीन3.4 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट23.8 ग्राम8%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा6.2 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए256.7 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी5.9 मिलीग्राम15%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)22.8 माइक्रोग्राम11%
मिनरल
कैल्शियम7.9 मिलीग्राम1%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम67.4 मिलीग्राम4%
पोटेशियम177.4 मिलीग्राम4%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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