माइक्रोवेव गाजर का हलवा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | माइक्रोवेव गाजर का हलवा रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot Halwa ( Microwave) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 23,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 517 कैलरी | 26% |
प्रोटीन | 8.6 ग्राम | 16% |
कार्बोहाइड्रेट | 64.6 ग्राम | 22% |
फाइबर | 2.9 ग्राम | 12% |
वसा | 23.9 ग्राम | 36% |
कोलेस्ट्रॉल | 6 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1472.1 माइक्रोग्राम | 31% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन सी | 4.3 मिलीग्राम | 11% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12 माइक्रोग्राम | 6% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 437.5 मिलीग्राम | 73% |
लोह | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 18.3 मिलीग्राम | 5% |
फॉस्फोरस | 533 मिलीग्राम | 89% |
सोडियम | 30.6 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 105 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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