माइक्रोवेव गाजर का हलवा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | माइक्रोवेव गाजर का हलवा रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot Halwa ( Microwave) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1404 times Last Updated : May 23,2018



माइक्रोवेव गाजर का हलवा रेसिपी | माइक्रोवेव में गाजर का हलवा | माइक्रोवेव में बनाएं गाजर का हलवा  गाजर का हलवा | 15 मिनट में
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा517 कैलरी26%
प्रोटीन8.6 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट64.6 ग्राम22%
फाइबर2.9 ग्राम12%
वसा23.9 ग्राम36%
कोलेस्ट्रॉल6 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए1472.1 माइक्रोग्राम31%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी4.3 मिलीग्राम11%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम437.5 मिलीग्राम73%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम18.3 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस533 मिलीग्राम89%
सोडियम30.6 मिलीग्राम2%
पोटेशियम105 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews