एगलेस चॉकलेट मग केक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एगलेस चॉकलेट मग केक रेसिपी की कैलोरी | calories for Eggless Chocolate Mug Cake, Microwave Mug Cake in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 27,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 336 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 11.9 ग्राम | 22% |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.1 ग्राम | 12% |
| फाइबर | 3.4 ग्राम | 14% |
| वसा | 17.5 ग्राम | 27% |
| कोलेस्ट्रॉल | 19.7 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 206.2 माइक्रोग्राम | 4% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 1.2 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 11.5 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 289.5 मिलीग्राम | 48% |
| लोह | 3.5 मिलीग्राम | 17% |
| मैग्नीशियम | 133.6 मिलीग्राम | 38% |
| फॉस्फोरस | 347.6 मिलीग्राम | 58% |
| सोडियम | 134.5 मिलीग्राम | 7% |
| पोटेशियम | 427.9 मिलीग्राम | 9% |
| जिंक | 1.2 मिलीग्राम | 12% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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