चीज़ी अनियन एण्ड चिली टोस्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी अनियन एण्ड चिली टोस्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Onion and Chilli Toast in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बेक्ड नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
टोस्ट
कुकिंग बेसिक
बेक
चीज़ी अनियन एण्ड चिली टोस्ट
मूल्य प्रति toast% दैनिक मूल्य
ऊर्जा137 कैलरी7%
प्रोटीन5.6 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट14.1 ग्राम5%
फाइबर0.3 ग्राम1%
वसा6.5 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए136.9 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी1.8 मिलीग्राम4%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम129.8 मिलीग्राम22%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम100 मिलीग्राम5%
पोटेशियम21.7 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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