ओवन में पनीर टिक्का रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओवन में पनीर टिक्का रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Tikka, Punjabi Paneer Tikka in Oven in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 2242 times Last Updated : Mar 26,2019



ओवन में पनीर टिक्का रेसिपी
मूल्य प्रति tikka% दैनिक मूल्य
ऊर्जा42 कैलरी2%
प्रोटीन1.6 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट1.4 ग्राम0%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा3.2 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0.8 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए59 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.5 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम54.4 मिलीग्राम9%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस34 मिलीग्राम6%
सोडियम1.6 मिलीग्राम0%
पोटेशियम10.3 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews