चॉकलेट पॅनकेकस् विद व्हीप्ड क्रीम एण्ड नटस् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट पॅनकेकस् विद व्हीप्ड क्रीम एण्ड नटस् रेसिपी की कैलोरी | calories for Chocolate Pancakes with Whipped Cream and Nuts in hindi
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चॉकलेट डेसर्टस्
चॉकलेट पॅनकेकस् विद व्हीप्ड क्रीम एण्ड नटस्
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा360 कैलरी18%
प्रोटीन5.8 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट44.7 ग्राम15%
फाइबर2.7 ग्राम11%
वसा18.1 ग्राम27%
कोलेस्ट्रॉल11.8 मिलीग्राम3%
विटामिन
विटामिन ए151.6 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()2 मिलीग्राम17%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37 माइक्रोग्राम18%
मिनरल
कैल्शियम76.7 मिलीग्राम13%
लोह2.3 मिलीग्राम11%
मैग्नीशियम61.1 मिलीग्राम17%
फॉस्फोरस126.9 मिलीग्राम21%
सोडियम47.6 मिलीग्राम3%
पोटेशियम123.6 मिलीग्राम3%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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