चॉकलेट पॅनकेकस् विद व्हीप्ड क्रीम एण्ड नटस् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट पॅनकेकस् विद व्हीप्ड क्रीम एण्ड नटस् रेसिपी की कैलोरी | calories for Chocolate Pancakes with Whipped Cream and Nuts in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 01,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 360 कैलरी | 18% |
| प्रोटीन | 5.8 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.7 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 2.7 ग्राम | 11% |
| वसा | 18.1 ग्राम | 27% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 151.6 माइक्रोग्राम | 3% |
| विटामिन बी 1 () | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 2 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 0.2 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37 माइक्रोग्राम | 18% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 76.7 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 2.3 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 61.1 मिलीग्राम | 17% |
| फॉस्फोरस | 126.9 मिलीग्राम | 21% |
| सोडियम | 47.6 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 123.6 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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