चन्की वेजिटेबल स्प्रैड रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चन्की वेजिटेबल स्प्रैड रेसिपी की कैलोरी | calories for Chunky Vegetable Spread ( Healthy Heart Recipe) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1586 times Last Updated : May 22,2018



चन्की वेजिटेबल स्प्रैड
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा4 कैलरी0%
प्रोटीन0.3 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट0.8 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा0 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए72.3 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी3 मिलीग्राम8%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.1 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम15.9 मिलीग्राम3%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.3 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस13.5 मिलीग्राम2%
सोडियम5.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम12.8 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews